دسته بندی نشده

بخندید، تا لاغر شوید !

پژوهشگران توصیه می‌كنند كه اگر ژیمناستیك و رژیم گرفتن را فراموش كنید و درعوض كانال تلویزیون را روی فیلم كمدی مورد علاقه آن تنظیم كنید، می‌توانید از شر چند كیلو اضافه وزن خلاص شوید..
به گزارش ایسنا، پژوهشگران ادعا كرده‌اند كه یك ساعت خندیدن می‌تواند 100

...

شادي مي تواند منجر به وضعيت سلامتي بهتري شود

شواهد جديد در دست است که شادي و سلامتي مي توانند متضمن يکديگر باشند .
در يک تحقيق جديد در خدمتکاران انگليسي ، شرکت کنندگان خوشحال طرح ، داراي سطح هورمون استرس ( کورتيزول ) پايين تري بودند . ضربان قلب اين افراد در مقايسه با کسانيکه دچار کسالت روحي بيشتر و شادي کمتري بودند با آرامش بيشتري مي زد . ضمناً در طي آزمايشات استرسي - رواني کمتر دچار آشفتگي مي شدند .

شادي مي تواند بعنوان سدي در برابر بيماريهاي قلبي تظاهر نمايد .

در

...

شادها ، سالم ترند

عبارتهاي «نگران نباشيد» و «خوشحال باشيد» مي توانند به عنوان يك توصيه پزشكي تلقي شوند.
در حالي كه مطالعات قبلي نيز ارتباط بين افسردگي و افزايش وقوع مشكلات قلبي را نشان داده اند.
يافته هاي جديد حاكي از اين است كه افرادي كه شادترند از سلامتي بيشتري بهره مندند ، به ويژه مردان چاقي كه طي روز خوشحال تر بوده اند ، ضربان قل_​ب كمتر و سلامت قلبي عروقي بيشتري را نشان داده اند.
به گزارش ساينتيفيك امريكن ، گروهي

...

خنديدن براي سلامت افراد مفيد است

هر دوشنبه بعدازظهر 10نفر در يك مركز بهداشتي در نيويورك كنار هم جمع مي‌شوند و بي‌دليل مي‌خندند.
به گزارش ايسنا، اين گروه تقريبا يكي از 2500 باشگاه خنده هستند كه از سال 1995 تا كنون در سراسر جهان تشكيل شده‌اند. اين باشگاه‌ها از زماني تشكيل شد كه مادان كاتاريا پزشك

...

روحيه شاد زمينه خلاقيت و روحيه افسرده زمينه تفكر عميق را فراهم مي‌كند

گروهي از محققان كانادايي كه تاثير حالات روحي انسان را بر روند ذهني او بررسي مي‌كنند، با انجام مطالعه‌اي دريافتند كه روحيه خوب توانايي انسان را براي انديشه خلاق افزايش مي‌دهد.
اين پژوهشگران گمان دارند كه نگاه محدود و تونل گونه‌اي كه

...