صفحه 2 از 5 نخستنخست 12345 آخرینآخرین
نمایش موضوعات: شماره 71 تا 140 , از مجموع ‍338 موضوع

انجمن: ورزش و تحرک

  1. 24 موضوع مهم شود موضوع مهم : یک ساعت از ورزشهای مختلف چقدر کالری مصرف می‌کند؟

    آغاز شده توسط  فلفل نمك, 2010/01/19 07:55
    فوتبال, قلب, مقاله, نکته, ترجمه, دوچرخه, سلامت, سرعت, شنا
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 1,522
    2010/01/19, 07:55 برو به آخرین پست
  1. Icon17 وعده‌هاي غذايي پيش از ورزش

    آغاز شده توسط  ღazitaღ, 2010/02/17 14:37
    مواد, مخصوص, ورزش, کمک, امتحان, بدن, تازه
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 570
    2010/02/17, 14:37 برو به آخرین پست
  2. Thumbs up هنگام ورزش کردن چه کفشی بپوشیم؟

    آغاز شده توسط  ღazitaღ, 2010/01/20 16:36
    مقایسه, ورزش, کمک, پزشکی, ایران, بهداشت, جدید, درمان, دست, سلامتی, شرکت
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 543
    2010/01/20, 16:36 برو به آخرین پست
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 587
    2010/01/19, 08:27 برو به آخرین پست
  3. 24 6 توصیه اساسی به اهالی پیاده روی

    آغاز شده توسط  فلفل نمك, 2010/01/19 08:25
    قلب, مقاله, مقایسه, موسیقی, ورزش, کمک, کتاب, امتحان, بدن, خانه, دریا, سلامت, سرعت
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 498
    2010/01/19, 08:25 برو به آخرین پست
  4. 24 پیاده‌روی و جلوگیری از سرطان

    آغاز شده توسط  فلفل نمك, 2010/01/19 08:23
    مرگ, ورزش, اطلاعات, جلوگیری, سلامت, سرطان
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 598
    2010/01/19, 08:23 برو به آخرین پست
  5. 24 تناسب اندام در 8 هفته

    آغاز شده توسط  فلفل نمك, 2010/01/19 08:21
    موفقیت, نکته, ورزش, کلسترول, کمک, کارها, گربه, آسیب, احساس, باشگاه, بدن, تناسب اندام, تغذیه, جلوگیری, دوچرخه, زندگی, سلامت, شنا, شکم صاف, عکس
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 513
    2010/01/19, 08:21 برو به آخرین پست
  6. 24 آیا پیاده روی باعث لاغری می شود؟

    آغاز شده توسط  فلفل نمك, 2010/01/19 08:18
    لاغری, نکته, چاق, ورزش, احساس, اخبار, بیماری, بیماری ها, بدن, تندرستی, جدیدترین, خانم, خرید, دوستان, دست, روش, رژیم, سلامتی, شرکت
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 575
    2010/01/19, 08:18 برو به آخرین پست
  7. 24 آیا باسن و ران های بزرگی دارید؟!

    آغاز شده توسط  فلفل نمك, 2010/01/19 08:17
    مقاله, آموزش, استراحت, ترجمه, دوچرخه, دست, سلامت, سنتی
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 490
    2010/01/19, 08:17 برو به آخرین پست
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 540
    2010/01/19, 08:16 برو به آخرین پست
  8. 24 با این ورزش جوان می‌مانید

    آغاز شده توسط  فلفل نمك, 2010/01/19 08:14
    لباس, مقایسه, مرگ, ورزش, جدید, حوادث, سلامت, شگفت انگیز
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 475
    2010/01/19, 08:14 برو به آخرین پست
  9. 24 بدنسازی با توپهای بزرگ

    آغاز شده توسط  فلفل نمك, 2010/01/19 08:13
    ورزش, آسیب, بدن, بدنسازی, توپ, ترجمه, خارج, روش, سلامت
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 563
    2010/01/19, 08:13 برو به آخرین پست
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 514
    2010/01/19, 08:10 برو به آخرین پست
  10. 24 گوش‌شناگران (التهاب گوش خارجی)

    آغاز شده توسط  فلفل نمك, 2010/01/19 08:08
    چشم, کودکان, پیشگیری, بهداشت, بهداشتی, بیماری, ترجمه, خارجی, درمان, سلامت
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 525
    2010/01/19, 08:08 برو به آخرین پست
  11. 24 پیشگیری از بیماریهای ناشی از شنا

    آغاز شده توسط  فلفل نمك, 2010/01/19 08:06
    لباس, موها, مواد, مراقبت, نگهداری, چشم, پیشگیری, آدامس, آرایشی, آسیب, انواع, بیمار, بازی, بدن, ترجمه, جلوگیری, خارج, دستشویی, سلامت, سلامتی, سرطان, سرعت, شنا, عوامل
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 472
    2010/01/19, 08:06 برو به آخرین پست
  12. 24 شخصیت ورزشی شما چگونه است؟

    آغاز شده توسط  فلفل نمك, 2010/01/19 08:05
    فیلم, قهرمان, چاقی, آموزش, امتحان, انواع, احساس, بدن, تازه, ترجمه, تست, تغذیه, خواب, خرید, دوست, دوست دارم, روش, زندگی, زیبا, زیبایی, سلامتی, سوال, سرطان, شخصیت
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 445
    2010/01/19, 08:05 برو به آخرین پست
  13. 24 بهترین ورزش برای شکم (1)

    آغاز شده توسط  فلفل نمك, 2010/01/19 08:03
    ورزش, ترجمه, جالب, خارجی, سلامت, سلسله
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 713
    2010/01/19, 08:03 برو به آخرین پست
  14. 24 ورزش‌های كششی كمر و شكم

    آغاز شده توسط  فلفل نمك, 2010/01/19 08:02
    ورزش, استراحت, جلوگیری, سلامت
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 459
    2010/01/19, 08:02 برو به آخرین پست
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 591
    2010/01/19, 08:01 برو به آخرین پست
  15. 24 آیا گن های لاغری واقعا موثرند؟

    آغاز شده توسط  فلفل نمك, 2010/01/19 08:00
    لاغری, محصولات, مشکلات, معجزه, معضل, نگهداری, چاقی, پوست, آموزش, احساس, بدن, تجهیزات, تغذیه, جهان, درمان, رژیم, رابطه, سلامت
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 479
    2010/01/19, 08:00 برو به آخرین پست
  16. 24 بر اساس فرم بدن خود ورزش کنید

    آغاز شده توسط  فلفل نمك, 2010/01/19 07:59
    لاغر شدن, مخصوص, ویژگی, ورزش, انسان, بدن, تجهیزات, ترجمه, دوچرخه, دست, زنان, زیبا, سلامت
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 525
    2010/01/19, 07:59 برو به آخرین پست
  17. 24 استخوان های محکمتر با ورزش

    آغاز شده توسط  فلفل نمك, 2010/01/19 07:58
    فضا, قلب, ورزش, کمک, بازیکنان, ترجمه, دست, سلامت, شنا
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 469
    2010/01/19, 07:58 برو به آخرین پست
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 458
    2010/01/19, 07:57 برو به آخرین پست
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 511
    2010/01/19, 07:54 برو به آخرین پست
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 552
    2010/01/19, 07:52 برو به آخرین پست
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 469
    2010/01/19, 07:48 برو به آخرین پست
  18. 24 پیاده‌روی برای ورزش

    آغاز شده توسط  فلفل نمك, 2010/01/19 07:46
    ورزش, کمک, احساس, دست, سلامت, سرعت
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 506
    2010/01/19, 07:46 برو به آخرین پست
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 500
    2010/01/19, 07:46 برو به آخرین پست
  19. 24 لاغر شدن با حلقه‌های رنگی

    آغاز شده توسط  فلفل نمك, 2010/01/19 07:44
    قلب, قطعات, لاغر شدن, پیشگیری, انواع, اوباما, بازی, بدن, جلوگیری, جدید, خانه, خارج, دست, روایت, سقوط, سلامت
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 740
    2010/01/19, 07:44 برو به آخرین پست
  20. 24 کوچک کردن شکم با ورزش

    آغاز شده توسط  فلفل نمك, 2010/01/19 07:43
    فکر, لاغری, موفقیت, مواد, میوه, مخصوص, چاق, ورزش, کمک, پیشرفت, احساس, اطلاعات, بدن, تناسب اندام, تغذیه, جلوگیری, دوچرخه, دوست, روش, سلامتی, سنگین, سرعت, شنا
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 515
    2010/01/19, 07:43 برو به آخرین پست
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 517
    2010/01/19, 07:41 برو به آخرین پست
  21. 24 نقش تغذیه در انجام ورزش

    آغاز شده توسط  فلفل نمك, 2010/01/19 07:40
    مقایسه, نوشابه, ورزش, کمک, کودکان, انواع, بدن, بدنسازی, تغذیه, جدید, دست, روش, رژیم, رابطه, سلامت, سنگین, سنتی, شرکت
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 588
    2010/01/19, 07:40 برو به آخرین پست
  22. 24 وعده‌های غذایی پیش از ورزش

    آغاز شده توسط  فلفل نمك, 2010/01/19 07:39
    مواد, مخصوص, ورزش, کمک, امتحان, بدن, تازه, ترجمه, جلوگیری, جدید
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 476
    2010/01/19, 07:39 برو به آخرین پست
  23. 24 چه مقدار ورزش کافی است؟

    آغاز شده توسط  فلفل نمك, 2010/01/19 07:36
    فکر, مشکلات, ورزش, کمک, انواع, ایرانی, بهداشت, بیماری, بیماری ها, باشگاه, بدن, بدنسازی, جلوگیری, جلسه, جدید, دیابت, دست, رژیم, سلامتی, غذا
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 535
    2010/01/19, 07:36 برو به آخرین پست
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 474
    2010/01/19, 07:34 برو به آخرین پست
  24. 24 نقش فعاليت بدنی در تنظيم وزن بدن

    آغاز شده توسط  فلفل نمك, 2010/01/19 07:32
    فشار خون, قلب, مواد, کودکان, افسردگی, بازی, تلویزیون, تغذیه, خارج, دوچرخه, دوستان, دیابت, دست, سلامت, شنا, عوامل
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 504
    2010/01/19, 07:32 برو به آخرین پست
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 510
    2010/01/19, 07:30 برو به آخرین پست
  25. 24 دیابت و ورزش

    آغاز شده توسط  فلفل نمك, 2010/01/19 07:28
    مواد, موتور, چاق, چاقی, ورزش, پوست, آسیب, بیماری, بیماران, تست, جلوگیری, حمله, دوستان, دیابت, درمان, دست, سمی, عوامل
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 470
    2010/01/19, 07:28 برو به آخرین پست
  26. 24 بهترين ورزش برای ديابتی‌ها

    آغاز شده توسط  فلفل نمك, 2010/01/19 07:18
    لباس, مشکلات, نکته, ورزش, احساس, دفاع, دوست, دیابت, دست, سلامت, سرعت
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 509
    2010/01/19, 07:18 برو به آخرین پست
  27. 24 چگونه در هوای گرم ورزش كنيم؟

    آغاز شده توسط  فلفل نمك, 2010/01/19 07:15
    ورزش, آسیب, جلوگیری, خورشید, خانه, دوچرخه, دست, رژیم, سلامت, شنا
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 623
    2010/01/19, 07:15 برو به آخرین پست
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 574
    2010/01/19, 07:13 برو به آخرین پست
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 538
    2010/01/19, 07:07 برو به آخرین پست
  28. 24 نسخه‌ ورزشی برای کمردرد

    آغاز شده توسط  فلفل نمك, 2010/01/19 07:05
    معجزه, گربه, پول, دست, سلامت
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 534
    2010/01/19, 07:05 برو به آخرین پست
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 569
    2010/01/19, 06:40 برو به آخرین پست
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 534
    2010/01/19, 06:31 برو به آخرین پست
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 523
    2010/01/19, 06:22 برو به آخرین پست
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 525
    2010/01/19, 06:20 برو به آخرین پست
  29. 24 10 راه آسان برای عادت کردن به ورزش

    آغاز شده توسط  فلفل نمك, 2010/01/19 06:17
    مقاله, مقایسه, ماشین, مسواک, نرمش, ورزش, پیشرفت, افسردگی, اشتباه, جالب, خواب, خانه, دوست, زندگی, سلامت, عوامل, عادت کردن, غذا
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 445
    2010/01/19, 06:17 برو به آخرین پست
  30. 24 اهمیت تحرک یا ورزش کردن

    آغاز شده توسط  فلفل نمك, 2010/01/19 06:15
    نرمش, ورزش, انسان, بدن, تحرک, ترجمه, جالب, حیوان, دوچرخه
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 507
    2010/01/19, 06:15 برو به آخرین پست
  31. 24 بهترین زمان برای ورزش کردن

    آغاز شده توسط  فلفل نمك, 2010/01/19 06:14
    قلب, ورزش, امتحان, احساس, بدن, تازه, ترجمه, خواب, زندگی, سلامت, سنگین, غذا
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 414
    2010/01/19, 06:14 برو به آخرین پست
  32. 24 اعتقادات غلط در مورد ورزش

    آغاز شده توسط  فلفل نمك, 2010/01/19 06:12
    فکر, مواد, چاقی, ورزش, کمک, اشتباه, بدن, تلویزیون, تغذیه, جلوگیری, دوست, رژیم, زندگی, سلامت
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 437
    2010/01/19, 06:12 برو به آخرین پست
  33. 24 ورزش برای تسکین بیماریهای مزمن(1)

    آغاز شده توسط  فلفل نمك, 2010/01/19 06:06
    فشار خون, قلب, مقایسه, ورزش, کلسترول, آمریکا, آسیب, انواع, ترجمه, جلسه, حمله, دوچرخه, دیابت, رژیم, زندگی, سلامتی, شنا, عوامل
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 504
    2010/01/19, 06:06 برو به آخرین پست
  34. 24 قولنج شکستن،قدغن!!

    آغاز شده توسط  فلفل نمك, 2010/01/19 05:57
    فکر, مواد, واقعی, کلسترول, کتاب, پیشگیری, پزشکی, امتحان, انسان, احساس, بیماری, بدن, جالب, جدید, خانه, دوست, دانشمند, دارو, دست, زندگی, سلامت, سخن, شکایت, عجیب
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 432
    2010/01/19, 05:57 برو به آخرین پست
  35. 24 خداحافظی با درد ستون فقرات(2)

    آغاز شده توسط  فلفل نمك, 2010/01/19 05:46
    مقاله, مشکلات, آسیب, احساس, استراحت, ترجمه, تست, خارجی, دست, سلامت
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 454
    2010/01/19, 05:46 برو به آخرین پست
  36. 24 خداحافظی با درد ستون فقرات(1)

    آغاز شده توسط  فلفل نمك, 2010/01/19 05:40
    موفقیت, نکته, آسیب, امتحان, احساس, استراحت, بدن, ترجمه, تست, جلوگیری, سلامت
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 455
    2010/01/19, 05:40 برو به آخرین پست
  37. 24 طرز تقویت عضلات شکم و کمر

    آغاز شده توسط  فلفل نمك, 2010/01/19 05:37
    قلب, قاعدگی, مقاله, کمک, پیشرفت, آسیب, احساس, بارداری, بدن, خارج, سلامت, سر درد
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 666
    2010/01/19, 05:37 برو به آخرین پست
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 428
    2010/01/19, 05:34 برو به آخرین پست
  38. 24 ورزش سالمندان

    آغاز شده توسط  فلفل نمك, 2010/01/19 05:15
    قلب, لباس, نوشابه, ورزش, افسردگی, بدن, جلوگیری, خارج, دوچرخه, سلامت, سالمندان, سرعت, شنا
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 472
    2010/01/19, 05:15 برو به آخرین پست
  39. 24 تمریناتی برای داشتن پاهای قوی

    آغاز شده توسط  فلفل نمك, 2010/01/19 05:09
    کمک, بدن, ترجمه, خارجی, سلامت
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 454
    2010/01/19, 05:09 برو به آخرین پست
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 410
    2010/01/19, 04:54 برو به آخرین پست
  40. 24 ورزش برای تسکین بیماریهای مزمن(2)

    آغاز شده توسط  فلفل نمك, 2010/01/19 04:52
    مقاله, مرگ, ورزش, کمک, گوناگون, پیشگیری, آسیب, افسردگی, انواع, بیماران, ترجمه, جلوگیری, درمان, زندگی, سقوط, سلامت, سرطان
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 441
    2010/01/19, 04:52 برو به آخرین پست
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 457
    2010/01/19, 04:52 برو به آخرین پست
  41. 24 ورزش برای درد كف پا و پاشنه

    آغاز شده توسط  فلفل نمك, 2010/01/19 04:50
    نرمش, ورزش, آسیب, احساس, بیمار, بیماران, توپ, ترجمه, جلوگیری, سلامت, سرعت, شنا
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 410
    2010/01/19, 04:50 برو به آخرین پست
  42. 24 چهار حرکت شگفت انگیز

    آغاز شده توسط  فلفل نمك, 2010/01/19 04:49
    كتاب, ورزش, بچه, بدن, تناسب اندام, سلامت, سنگین, شگفت انگیز
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 461
    2010/01/19, 04:49 برو به آخرین پست
  43. 24 ورزش در آب

    آغاز شده توسط  فلفل نمك, 2010/01/19 04:47
    مو و پوست, مواد, مشکلات, ورزش, پوست, احساس, بدن, تازه, دست, زندگی, سلامت
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 440
    2010/01/19, 04:47 برو به آخرین پست
  44. 24 ورزش چشم

    آغاز شده توسط  فلفل نمك, 2010/01/19 04:46
    مخصوص, چشم, ورزش, پوست, استراحت, بدن, تحرک, جلوگیری, سلامت
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 469
    2010/01/19, 04:46 برو به آخرین پست
  45. 24 خانم ها چه زمانی ورزش کنند؟

    آغاز شده توسط  فلفل نمك, 2010/01/19 04:43
    قلب, قاعدگی, قرص, مقایسه, نگهداری, هورمون, ویژگی, ورزش, کمک, پیشگیری, آسیب, بیماری, جلوگیری, جنسی, خانم, درمان, دست, روانی, رشته, سلامت, سرعت, شرکت, عوامل
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 433
    2010/01/19, 04:43 برو به آخرین پست
  46. 24 توصیه های مخصوص کمر دردهای مزمن

    آغاز شده توسط  فلفل نمك, 2010/01/19 04:42
    مقاله, مخصوص, مطلب, نجات, پول, بدن, تلویزیون, جلوگیری, جدید, دوران بارداری, دست, زنان, سلامت, سنگین
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 431
    2010/01/19, 04:42 برو به آخرین پست
  47. 24 چرا عضلات دچار گرفتگی می‌شوند؟

    آغاز شده توسط  فلفل نمك, 2010/01/19 04:41
    قلب, مواد, ورزش, انواع, احساس, بیماران, بدن, خواب, دست, زندگی, سلامت, سنگین
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 407
    2010/01/19, 04:41 برو به آخرین پست
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 427
    2010/01/19, 04:41 برو به آخرین پست

صفحه 2 از 5 نخستنخست 12345 آخرینآخرین

اطلاعات و گزینه های انجمن

کاربران در حال مشاهده این انجمن

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این انجمن هستند.. (0 عضو & 1 مهمان)

تنظیمات نمایش موضوعات

استفاده از این کنترل به منظور ایجاد محدودیت برای نمایش موضوعات در یک چهارچوب زمانی مشخص است.

به شما اجازه می دهد تا انتخاب کنید اطلاعات بر اساس لیست موضوع مرتب شوند.

ترتیب نمایش...

توجه : وقتی که مرتب سازی بر اساس تاریخ ، 'نزولی', جدید ترین نتایج را اول نمایش می دهد.

راهنمای آیکون های سایت

پست های جدید
پست های جدید
بدون پست جدید
بدون پست جدید
بیشترین نسبت به 15 پاسخ یا  150 نمایش
موضوع پربیننده شامل ارسال جدید
بیشترین نسبت به 15 پاسخ یا  150 نمایش
موضوع پربیننده بدون ارسال جدید
موضوع بسته شد
این موضوع بسته است
موضوع شامل نوشته ای توسط شما می باشد
در این موضوع شرکت داشته اید

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •