صفحه 1 از 5 12345 آخرینآخرین
نمایش موضوعات: شماره 1 تا 70 , از مجموع ‍338 موضوع

انجمن: ورزش و تحرک

  1. 24 موضوع مهم شود موضوع مهم : یک ساعت از ورزشهای مختلف چقدر کالری مصرف می‌کند؟

    آغاز شده توسط  فلفل نمك, 2010/01/19 07:55
    فوتبال, قلب, مقاله, نکته, ترجمه, دوچرخه, سلامت, سرعت, شنا
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 1,522
    فلفل نمك
    2010/01/19, 07:55 برو به آخرین پست

  2. Bow موضوع مهم شود موضوع مهم : اموزش تصویری حرکات ورزشی (از بین بردن چربی های شکم و پهلو)

    آغاز شده توسط  كدوتنبل, 2013/04/02 15:25
    نمایش حرکات پهلو و شکم, نرمش هایی برای ازبین بردن پهلوها تصویری, ورزش مناسب برای از بین بردن پهلو, ورزش برای از بین بردن شکم و پهلو, ورزش برای ازبین بردن پهلوها, ورزش جهت از بين بردن پهلو, ورزشهای مناسب برای از بین بردن چربی پهلو, ورزشهای تصویری برای ازبین بردن پهلو, ورزشهای تصویری شکم و پهلو, ورزشهایی تصویری برای از بین بردن شکم, آموزش انواع حرکت های ورزشی و نرمش ها به همراه تصویر, آموزش تصویری ورزشهای شکم .پهلو, آموزش تصویری حرکات ورزشی, آموزش تصویری حرکات شکم و پهلو, آموزش حرکات پهلو, آموزش حرکات جهت شکم وپهلو, ازبین بردن چربی شکم وپهلو, تمرینات ورزشی برای از بین بردن چربی پهلو به تصویر, تمریناتی تصویری برای از بین بردن چربی, تصویربرای ازبین بردن شکم وپهلو, حركات براي از بين بردن پهلو, حرکات ورزشی مناسب برای لز بین بردن پهلوها, حرکات ورزشی از بین بردن سریع چربی های پهلو و شکم, حرکات ورزشی برای از بین بردن چربی پهلو, حرکات ورزشی برای از بین بردن پهلو, حرکات ورزشی برای از بین بردن پهلو با تصویر, حرکات ورزشی جهت از بین بردن چربی پهلو, حرکات از بین بردن چربی پهلو, حرکات از بین بردن بهلو تصویری, حرکات برای رفع جربی پهلوها, حرکات تصویری وجدید برای از بین بردن چربی شکم وپهلو, حرکات تصویری برای کوچککردن شکم, حرکات تصویری شکم و پهلو 2013, حرکاتی برای از بین بردن چربی پهلو, حرکاتی برای از بین بردن سریع چربیهای شکم و پهلو, حرکاتی برای از بین بردن شکم و پهلو, حرکاتی برای ازبین رفتن چربی پهلو, حرکت مناسب برای از بین بردن شکم و پهلو, حرکت از بین بردن چربی پهلو, حرکت از بین بردن شکم و پهلو, دانلود آموزش تصویری حرکات ورزشی برای از بین بردن 20 فایل پیوست
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 3,229
    كدوتنبل
    2013/04/02, 15:25 برو به آخرین پست

  1. Thumb 10 فایده ورزش کردن

    آغاز شده توسط  SENATOR, 2009/01/04 11:59
    فشار خون, مرگ, مسائل جنسی, مشکلات, هوش, ورزش, کلسترول, کمک, پوست, افسردگی, احساس, بیماری, باشگاه, تلویزیون, تغذیه, جلوگیری, جنسی, حافظه, دوچرخه, رژیم, سوال, سرطان
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 427
    garfield
    2009/01/04, 11:59 برو به آخرین پست

  2. Thumb 10 قانون برای حجیم تر نمودن عضلات

    آغاز شده توسط  SENATOR, 2009/01/04 13:37
    قانون, قرمز, مطلب, ورزش, کمک, پرورش اندام, آسیب, امتحان, احساس, باشگاه, بدن, بدن سازی, رژیم
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 477
    garfield
    2009/01/04, 13:37 برو به آخرین پست

  3. 24 10 نکته برای ورزش در منزل

    آغاز شده توسط  فلفل نمك, 2010/01/19 07:45
    مقاله, نکته, نرمش, ورزش, کمک, احساس, بدن, ترجمه, زندگی, سلامت, سرعت, شادی
    • پاسخ ها: 2
    • نمایش ها: 1,158
    lover
    2010/03/30, 20:54 برو به آخرین پست

  4. Thumb 10 تمرین ورزشی با توپ برای تناسب اندام

    آغاز شده توسط  SENATOR, 2009/01/04 11:43
    باشگاه, تناسب اندام, توپ, دست
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 483
    garfield
    2009/01/04, 11:43 برو به آخرین پست

  5. Thumb 10 تمرین ورزشی برای تقویت عضلات پا

    آغاز شده توسط  SENATOR, 2009/01/04 11:26
    کمک, احساس, بدن, سنگین
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 943
    garfield
    2009/01/04, 11:26 برو به آخرین پست

  6. Thumb 10 تمرین ورزشی ساده ی خانگی بدون نیاز به وسیله

    آغاز شده توسط  SENATOR, 2009/01/04 10:54
    لباس, کمک, کیک, کامپیوتر, امتحان, احساس, اسم, بازار, باشگاه, تلویزیون, تناسب اندام, تجهیزات, تحرک, خانه, دست, رقص, سنگین, سرعت, شنا
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 536
    garfield
    2009/01/04, 10:54 برو به آخرین پست

  7. Thumb 10 حرکت برای تقویت عضلات باسن

    آغاز شده توسط  SENATOR, 2009/01/04 11:27
    هوا, کمک, کیک, آموزش, احساس, بازار, باشگاه, بدن, تناسب اندام, تحرک, خانم, دوچرخه, دست, سرعت, شادی
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 644
    garfield
    2009/01/04, 11:27 برو به آخرین پست

  8. Thumb 10 حرکت برای تقویت عضلات سینه

    آغاز شده توسط  SENATOR, 2009/01/04 11:36
    بدن, زیبا, سنگین, شنا
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 507
    garfield
    2009/01/04, 11:36 برو به آخرین پست

  9. Thumb 10 روش برای ساختن عضلات

    آغاز شده توسط  SENATOR, 2009/01/04 13:31
    قوانین, قانون, قرمز, مقاله, مخصوص, نکته, ورزش, کمک, پیشرفت, آسیب, امتحان, باشگاه, روش, رژیم
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 451
    garfield
    2009/01/04, 13:31 برو به آخرین پست

  10. 24 10 راه آسان برای عادت کردن به ورزش

    آغاز شده توسط  فلفل نمك, 2010/01/19 06:17
    مقاله, مقایسه, ماشین, مسواک, نرمش, ورزش, پیشرفت, افسردگی, اشتباه, جالب, خواب, خانه, دوست, زندگی, سلامت, عوامل, عادت کردن, غذا
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 445
    فلفل نمك
    2010/01/19, 06:17 برو به آخرین پست

  11. Thumb 10 راه ساده برای عادت کردن به ورزش

    آغاز شده توسط  SENATOR, 2009/01/04 12:21
    فکر, مقاله, موفقیت, ماشین, مشکلات, نکته, ورزش, کمک, امتحان, احساس, بچه, باشگاه, تناسب اندام, تجهیزات, خانه, خارج, دوچرخه, دست, رابطه, راز, رستوران, زندگی, سلامتی, سنگین, عادت کردن
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 356
    garfield
    2009/01/04, 12:21 برو به آخرین پست

  12. 24 10 راه‌حل برای استفاده بیشتر از یک جلسه ورزشی

    آغاز شده توسط  فلفل نمك, 2010/01/19 07:34
    موفقیت, موسیقی, هوا, ورزش, آسیب, احساس, استراحت, اطلاعات, جلسه, خارج, دوچرخه, روانی, سلامت
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 474
    فلفل نمك
    2010/01/19, 07:34 برو به آخرین پست

  13. 24 10 عادت کردن به ورزش....

    آغاز شده توسط  bos3000, 2009/12/06 00:24
    فکر, مقاله, موفقیت, ماشین, مشکلات, نرمش, ورزش, کمک, امتحان, احساس, بچه, باشگاه, تناسب اندام, تجهیزات, جالب, خواب, خانه, خارج, دوچرخه, دست, رابطه, راز, رستوران, زندگی, سلامتی, سنگین, عادت کردن
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 509
    bos3000
    2009/12/06, 00:24 برو به آخرین پست

  14. Thumb 10 عادت بدنسازی خطرناک

    آغاز شده توسط  SENATOR, 2009/01/04 13:29
    قرص, مرگ, مشکلات, مطلب, هورمون, ورزش, کمک, پرورش اندام, آمریکا, آسیب, استراحت, اشتباه, بهداشت, بیماری, بدن سازی, بدنسازی, جلوگیری, جلسه, روش, روش ها, سلامت, سنگین, سرعت, غذا, غذا خوردن
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 479
    garfield
    2009/01/04, 13:29 برو به آخرین پست

  15. Thumb 10تمرين ورزشي ساده بدون نياز به دستگاه ورزشي

    آغاز شده توسط  azadeh, 2008/11/30 17:15
    فیلم, لباس, کمک, کیک, کامپیوتر, امتحان, احساس, اسم, بازار, باشگاه, تلویزیون, تناسب اندام, تجهیزات, خانه, دست, زندگی, سنگین, سرعت, شنا
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 586
    azadeh
    2008/11/30, 17:15 برو به آخرین پست

  16. Thumb 12 روش برای رفع کوفتگی و ریلکس ساختن عضلات

    آغاز شده توسط  SENATOR, 2009/01/04 13:28
    فکر, مواد, مدیتیشن, مشکلات, هورمون, کمک, احساس, استراحت, بیماری, بدن, جلوگیری, خواب, دوچرخه, دوست, درمان, روانپزشکی, روش, رژیم, سرعت
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 545
    garfield
    2009/01/04, 13:28 برو به آخرین پست

  17. Thumb 3 حرکت برای از بین بردن چربی های زیر بغل و کمر

    آغاز شده توسط  SENATOR, 2009/01/04 13:16
    میدانید, مشکلات, ورزش, کشف, احساس, استراحت, بدن, تقلب, جدید, روش, زیبا, سنگین
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 508
    garfield
    2009/01/04, 13:16 برو به آخرین پست

  18. Thumb 5 فاکتور تناسب اندام هال بری

    آغاز شده توسط  SENATOR, 2009/01/04 12:00
    فیلم, فکر, قهرمان, لباس, مواد, مخصوص, نرمش, کیک, کارها, گیاهان, باشگاه, بدن, بدن سازی, تقلب, تناسب اندام, جلب, جالب, جدید, دست, روش, زندگی
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 435
    garfield
    2009/01/04, 12:00 برو به آخرین پست

  19. Thumbs up 5 نکته‌ای که هر شناگری واقعاً به آن نیاز دارد

    آغاز شده توسط  elahe1983, 2009/04/09 07:53
    لباس, مواد, مخصوص, کمک, گوشی, پوست, پزشکی, تازه, جلوگیری, جدیدترین, خورشید, دوست, دریا, دستشویی, زنان, عینک
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 486
    elahe1983
    2009/04/09, 07:53 برو به آخرین پست

  20. Thumb 5شیوه ذهنی جهت بهبود تناسب اندام

    آغاز شده توسط  SENATOR, 2009/01/04 12:24
    فکر, لباس, مواد, مخصوص, مطلب, نکته, نرمش, کمک, کارها, کشف, انواع, احساس, بدن, تناسب اندام, تولد, جلوگیری, خانم, دوست, دست, رژیم, زندگی, سلامتی, سوال, شبکه
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 711
    garfield
    2009/01/04, 12:24 برو به آخرین پست

  21. 24 6 توصیه اساسی به اهالی پیاده روی

    آغاز شده توسط  فلفل نمك, 2010/01/19 08:25
    قلب, مقاله, مقایسه, موسیقی, ورزش, کمک, کتاب, امتحان, بدن, خانه, دریا, سلامت, سرعت
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 498
    فلفل نمك
    2010/01/19, 08:25 برو به آخرین پست

  22. Thumb 7 باور غلط در مورد تناسب اندام (جالبه)

    آغاز شده توسط  . : : H@med : : ., 2012/06/24 00:54
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 1,013
    . : : H@med : : .
    2012/06/24, 00:54 برو به آخرین پست

  23. Thumb 7 عقیده غلط درباره ورزشهای قلبی-عروقی (کاردیو)

    آغاز شده توسط  SENATOR, 2009/01/04 13:17
    آسیب, اشتباه, باشگاه, بدن, بدنسازی, تلویزیون, دوچرخه, دست, روش, رابطه, سنگین, سرعت
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 616
    garfield
    2009/01/04, 13:17 برو به آخرین پست

  24. Thumbs up 8 تمرین بدنی برای قوی ساختن استخوانها

    آغاز شده توسط  elahe1983, 2009/04/15 08:09
    فکر, قلب, مقایسه, مواد, واقعی, ورزش, کیک, آمریکا, امتحان, اسم, تناسب اندام, جدید, زنان, زیبایی, سلامت, سرعت, شرکت
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 504
    elahe1983
    2009/04/15, 08:09 برو به آخرین پست

  25. Thumb 8 دلیل کنار گذاشتن ورزش

    آغاز شده توسط  SENATOR, 2009/01/04 13:41
    فکر, مخصوص, چاق, واقعی, ورزش, کمک, پیشرفت, آسیب, استراحت, بچه, باشگاه, تلویزیون, رژیم, غذا
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 425
    garfield
    2009/01/04, 13:41 برو به آخرین پست

  26. Thumb 8 درد عضلانی بدن که نباید از آن غافل شوید

    آغاز شده توسط  SENATOR, 2009/01/04 10:36
    ماهی, مشکلات, کمک, پیشگیری, پزشکی, انواع, احساس, استراحت, اشتباه, باشگاه, بدن, بدنسازی, تغذیه, جلوگیری, خارج, درمان, دست, رژیم, زندگی, سلامتی, شرکت
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 442
    garfield
    2009/01/04, 10:36 برو به آخرین پست

  27. 24 8 راه ساده برای کسانی که فرصت ورزش ندارند

    آغاز شده توسط  فلفل نمك, 2010/01/19 08:01
    قلب, چشم, ورزش, کمک, پیشرفت, استراحت, بدن, تحرک, ترجمه, دست, زندگی, سلامت, سوال, شرکت
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 591
    فلفل نمك
    2010/01/19, 08:01 برو به آخرین پست

  28. Thumb 9 باور غلط در مورد ورزش بدنسازی

    آغاز شده توسط  SENATOR, 2009/01/04 13:25
    فکر, قانون, چاقی, ورزش, کمک, پدر, امتحان, انواع, انسان, استراحت, باشگاه, بدنسازی, تکنولوژی, تازه, تجهیزات, تغذیه, جهان, جدیدترین, خانه, دست, روش, سنگین, سرعت, عوامل
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 471
    garfield
    2009/01/04, 13:25 برو به آخرین پست

  29. 24 9 راه ورزش کردن برای زمانی که وقت ندارید

    آغاز شده توسط  فلفل نمك, 2010/01/19 07:54
    فکر, موفقیت, ورزش, کمک, کودکان, امریکا, بیماری, بازی, باشگاه, تلویزیون, تناسب اندام, توپ, تحرک, ترجمه, جدید, خواب, خانه, دوست, دیابت, دست, زیبایی, سلامت, سلامتی, شرکت
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 511
    فلفل نمك
    2010/01/19, 07:54 برو به آخرین پست

  30. Bow فواید فعالیت بدنی

    آغاز شده توسط  !MAHSA!, 2012/09/09 20:14
    فواید فعالیت بدنی, فعالیت بدنی, تحرک و ورزش
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 953
    !MAHSA!
    2012/09/09, 20:14 برو به آخرین پست

  31. فواید و مضرات تردمیل

    آغاز شده توسط  . : : H@med : : ., 2012/06/24 00:52
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 1,102
    . : : H@med : : .
    2012/06/24, 00:52 برو به آخرین پست

  32. Thumb فواید ورزش - بخش دوم

    آغاز شده توسط  SENATOR, 2009/01/04 12:29
    فشار خون, قلب, مشکلات, ویژگی, ورزش, کلسترول, کمک, امتحان, احساسی, استراحت, بیماری, باشگاه, جلوگیری, جدید, دوچرخه, دوست, دست, روانشناسی, روش, رژیم, سلامت, سلامتی, سنگین, عوامل
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 473
    garfield
    2009/01/04, 12:29 برو به آخرین پست

  33. Thumb فواید یوگا برای برخی از مشکلات سلامتی

    آغاز شده توسط  SENATOR, 2009/01/04 10:51
    فشار خون, قلب, مدیتیشن, مراقبت, مشکلات, نکته, ورزش, کمک, پیشرفت, پزشکی, آسیب, افسردگی, انواع, استراحت, بیماری, بیماران, جلوگیری, حمله, سلامتی
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 622
    garfield
    2009/01/04, 10:51 برو به آخرین پست

  34. Thumb فواید پیاده روی و شروع یک برنامه سالم

    آغاز شده توسط  SENATOR, 2009/01/04 12:31
    فکر, مقاله, کلسترول, کمک, آموزش, افسردگی, انواع, احساس, استراحت, اطلاعات, بیماری, باشگاه, بدن, تناسب اندام, تکنولوژی, جلوگیری, جلسه, دوست, دیابت, دست, زنان, زندگی, سلامت, سلامتی, عوامل
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 486
    garfield
    2009/01/04, 12:31 برو به آخرین پست

  35. Thumb فواید استفاده از دمبل

    آغاز شده توسط  SENATOR, 2009/01/04 13:34
    مقاله, مخصوص, نکته, نگهداری, پول, پیشرفته, باشگاه, بدن, بدن سازی, بدنسازی, تناسب اندام, تازه, جلسه, خانه, خارج, رژیم, سنگین, سوال, سر درد
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 594
    garfield
    2009/01/04, 13:34 برو به آخرین پست

  36. Thumb فواید تمرینات چرخشی

    آغاز شده توسط  SENATOR, 2009/01/04 13:14
    مخصوص, مرگ, امتحان, احساس, استراحت, اشتباه, باشگاه, جدید, خارج, دست, سنگین, سرعت
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 476
    garfield
    2009/01/04, 13:14 برو به آخرین پست

  37. Thumb فرم اندام: تناسب واقعی برای تیپ های گوناگون

    آغاز شده توسط  SENATOR, 2009/01/04 11:12
    مقایسه, مطلب, نرمش, واقعی, ورزش, کمک, گوناگون, انواع, بازیکنان, بدن, جلسه, خواننده, دست, زیبایی, سلامت
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 591
    garfield
    2009/01/04, 11:12 برو به آخرین پست

  38. Thumb فعالیت موثر برای لاغر شدن

    آغاز شده توسط  SENATOR, 2009/01/04 12:12
    قلب, لاغر شدن, مخصوص, واقعی, کیک, پیشگیری, آسیب, انواع, احساس, بدن, تجهیزات, جلوگیری, جدید, خارج, دوچرخه, دوست, روش, سلامتی, شگفت انگیز, غذا
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 362
    garfield
    2009/01/04, 12:12 برو به آخرین پست

  39. Bow فعالیت بدنی و افراد مسن

    آغاز شده توسط  !MAHSA!, 2012/09/09 20:26
    فعالیت بدنی و افراد مسن
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 1,071
    !MAHSA!
    2012/09/09, 20:26 برو به آخرین پست

  40. Bow فعالیت بدنی و جوانان

    آغاز شده توسط  !MAHSA!, 2012/09/09 20:23
    فعالیت بدنی و جوانان
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 1,058
    !MAHSA!
    2012/09/09, 20:23 برو به آخرین پست

  41. 24 قولنج شکستن،قدغن!!

    آغاز شده توسط  فلفل نمك, 2010/01/19 05:57
    فکر, مواد, واقعی, کلسترول, کتاب, پیشگیری, پزشکی, امتحان, انسان, احساس, بیماری, بدن, جالب, جدید, خانه, دوست, دانشمند, دارو, دست, زندگی, سلامت, سخن, شکایت, عجیب
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 432
    فلفل نمك
    2010/01/19, 05:57 برو به آخرین پست

  42. Thumb قسمتهایی از بدن که تمرین نمی بینند

    آغاز شده توسط  SENATOR, 2009/01/04 13:19
    مخصوص, ورزش, کمک, کامپیوتر, آسیب, استراحت, بیماری, بدن, جلوگیری, خانه, خارجی, دوست, دست, زیبا, سنگین, شنا, عشق
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 483
    garfield
    2009/01/04, 13:19 برو به آخرین پست

  43. Bow كارمـند ورزشكار باشيد

    آغاز شده توسط  !MAHSA!, 2012/09/09 20:43
    كارمـند ورزشكار باشيد
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 1,184
    !MAHSA!
    2012/09/09, 20:43 برو به آخرین پست

  44. 24 لاغر شدن با حلقه‌های رنگی

    آغاز شده توسط  فلفل نمك, 2010/01/19 07:44
    قلب, قطعات, لاغر شدن, پیشگیری, انواع, اوباما, بازی, بدن, جلوگیری, جدید, خانه, خارج, دست, روایت, سقوط, سلامت
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 740
    فلفل نمك
    2010/01/19, 07:44 برو به آخرین پست

  45. New 1 مفاصلی برای تمام فصول

    آغاز شده توسط  . : : H@med : : ., 2012/12/27 17:55
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 1,107
    . : : H@med : : .
    2012/12/27, 17:55 برو به آخرین پست

  46. 24 مهمترین اثرات ورزش بر دستگاه تنفسی

    آغاز شده توسط  Elino, 2009/12/06 17:56
    مواد, ورزش, انسان, احساس, بدن, سلامت, سایت, سرعت, غذا
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 520
    Elino
    2009/12/06, 17:56 برو به آخرین پست

  47. 24 مهارت های روانشناسانه در کوهنوردی

    آغاز شده توسط  Elino, 2009/12/06 17:53
    فکر, قلب, مقاله, موفقیت, مدیتیشن, چشم, کمک, کتاب, گوناگون, پوست, احساس, استراحت, اطلاعات, بدن, تحرک, حوادث, خانه, دفاع, روانی, روش, سقوط, سرعت, عکس
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 511
    Elino
    2009/12/06, 17:53 برو به آخرین پست

  48. 24 می خوای مانکن بشی!!!!!!؟؟؟؟؟

    آغاز شده توسط  Elino, 2009/12/06 17:57
    ماهی, مخصوص, مرغ, نمیشه, چاق, باشگاه, بدن, دست, زیبایی, سنگین
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 1,845
    Elino
    2009/12/06, 17:57 برو به آخرین پست

  49. Thumb مکملهای ورزشی

    آغاز شده توسط  SENATOR, 2009/01/04 13:04
    فکر, فشار خون, قرص, مواد مخدر, میوه, مرگ, مشکلات, مطلب, کمک, کودکان, پزشکی, امتحان, انسان, ایدز, اشتباه, بیماری, حمله, خودکشی, خانم, دانشمند, داستان, رژیم, زندگی, سیگار, سرعت
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 410
    garfield
    2009/01/04, 13:04 برو به آخرین پست

  50. 24 مادران فعال فرزندان باهوش به دنیا می‌آورند

    آغاز شده توسط  فلفل نمك, 2010/01/19 07:13
    فرزند, موش, مادر, پیشرفت, باهوش, حافظه, دوران بارداری, سلامت
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 574
    فلفل نمك
    2010/01/19, 07:13 برو به آخرین پست

  51. Smile ماساژ و یک دنیا فایده

    آغاز شده توسط  elahe1983, 2009/03/10 18:46
    کمک, احساس, استراحت, بدن, توپ, رایانه
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 473
    elahe1983
    2009/03/10, 18:46 برو به آخرین پست

  52. Thumb مدت زمان مناسب براي ورزش روزانه

    آغاز شده توسط  . : : H@med : : ., 2012/06/24 00:44
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 1,106
    . : : H@med : : .
    2012/06/24, 00:44 برو به آخرین پست

  53. Thumb مزیت آمیختن حرکات ایروبیک با موسیقی

    آغاز شده توسط  SENATOR, 2009/01/04 10:56
    فیلم, قدیمی, موزیک, موسیقی, مخصوص, نوین, نرمش, کمک, پیشرفته, آموزش, احساسی, باشگاه, بدن, تناسب اندام, تازه, جالب, رقص, عکس
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 553
    garfield
    2009/01/04, 10:56 برو به آخرین پست

  54. 2 معادله فیزیکی گل روبرتو کارلوس کشف شد!

    آغاز شده توسط  . : : H@med : : ., 2012/06/24 01:01
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 1,232
    . : : H@med : : .
    2012/06/24, 01:01 برو به آخرین پست

  55. New 2 معرفی هادی ساعی

    آغاز شده توسط  bib@kl, 2011/08/14 04:31
    قهرمان, موفقیت, ژاپن, آسیب, المپیک, تهران, جهان, جام جهانی, دست
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 1,240
    bib@kl
    2011/08/14, 04:31 برو به آخرین پست

  56. Thumb چقدر ورزش کنیم ؟

    آغاز شده توسط  azadeh, 2009/01/03 17:13
    فکر, مقایسه, مشکلات, ورزش, کمک, انواع, ایرانی, بهداشت, بیماری, باشگاه, بدن, بدنسازی, جلوگیری, جلسه, جدید, خانم, دوست, دست, رژیم, زندگی, سلامتی, شناسی, عوامل, غذا
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 511
    azadeh
    2009/01/03, 17:13 برو به آخرین پست

  57. 24 چقدر ورزش کنیم ؟

    آغاز شده توسط  bos3000, 2010/01/07 01:04
    فکر, مقایسه, مشکلات, ورزش, کمک, انواع, ایرانی, بهداشت, بیماری, باشگاه, بدن, بدنسازی, جلوگیری, جلسه, جدید, خانم, خبر, دوست, دست, رژیم, زندگی, سلامتی, عوامل, غذا
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 516
    bos3000
    2010/01/07, 01:04 برو به آخرین پست

  58. 24 نقش فعاليت بدنی در تنظيم وزن بدن

    آغاز شده توسط  فلفل نمك, 2010/01/19 07:32
    فشار خون, قلب, مواد, کودکان, افسردگی, بازی, تلویزیون, تغذیه, خارج, دوچرخه, دوستان, دیابت, دست, سلامت, شنا, عوامل
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 504
    فلفل نمك
    2010/01/19, 07:32 برو به آخرین پست

  59. 24 نقش ویتامین های آنتی اکسیدانی در ورزش

    آغاز شده توسط  فلفل نمك, 2010/01/19 07:41
    مقاله, مواد, میوه, محصولات, ورزش, آمریکا, بین المللی, بدن, تحرک, تغذیه, جلوگیری, دانشمندان, دارو, روش, سلامتی, سنگین, سبزی, شرکت, عوامل
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 517
    فلفل نمك
    2010/01/19, 07:41 برو به آخرین پست

  60. 24 نقش ورزش در جامعه بشری

    آغاز شده توسط  bos3000, 2010/01/07 00:59
    مواد, مرگ, ورزش, وظايف, گوناگون, اخبار, اسلام, تندرستی, تحرک, جلب, جنگ, جهان, جالب, خبر, دفاع, دوست, روش
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 504
    bos3000
    2010/01/07, 00:59 برو به آخرین پست

  61. 24 نقش تغذیه در انجام ورزش

    آغاز شده توسط  فلفل نمك, 2010/01/19 07:40
    مقایسه, نوشابه, ورزش, کمک, کودکان, انواع, بدن, بدنسازی, تغذیه, جدید, دست, روش, رژیم, رابطه, سلامت, سنگین, سنتی, شرکت
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 588
    فلفل نمك
    2010/01/19, 07:40 برو به آخرین پست

  62. Thumb نقش رایانه در ورزش

    آغاز شده توسط  . : : H@med : : ., 2012/06/24 00:50
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 1,123
    . : : H@med : : .
    2012/06/24, 00:50 برو به آخرین پست

  63. 24 نمرین های ورزشی ساده

    آغاز شده توسط  bos3000, 2010/03/02 23:20
    مخصوص, ورزش, کمک, آسیب, احساس, استراحت, باشگاه, بدن, بدن سازی, توپ, تحرک, جلسه, خانه, خارج, روانی
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 1,222
    bos3000
    2010/03/02, 23:20 برو به آخرین پست

  64. 24 چند تقلب بزرگ ورزشی...

    آغاز شده توسط  bos3000, 2009/12/06 21:27
    فوتبال, فیفا, متقلب, هتل, ورزش, کشور, پلیس, پول, پزشکی, پسر, آمریکا, المپیک, الکترونیک, اشتباه, بازیکنان, تقلب, توپ, تاریخ, جنگ, جالب, جام جهانی, جریمه, خواندنی, رکورد, زیبایی, سرطان, طلا
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 605
    bos3000
    2009/12/06, 21:27 برو به آخرین پست

  65. Thumb چند توصيه ورزشي به هنگام ورزش کردن

    آغاز شده توسط  azadeh, 2009/01/31 16:46
    لباس, مواد, مخصوص, ورزش, انسان, احساس, بدن, رشته, شنا, غذا
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 426
    azadeh
    2009/01/31, 16:46 برو به آخرین پست

  66. Thumb چه مقدار ورزش کافی است؟

    آغاز شده توسط  SENATOR, 2009/01/04 12:15
    فکر, مقایسه, مشکلات, ورزش, کمک, انواع, ایرانی, بهداشت, بیماری, باشگاه, بدن, بدنسازی, جلوگیری, جلسه, جدید, خانم, دوست, دست, رژیم, زندگی, سلامتی, شناسی, عوامل, غذا
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 408
    garfield
    2009/01/04, 12:15 برو به آخرین پست

  67. 24 چه مقدار ورزش کافی است؟

    آغاز شده توسط  فلفل نمك, 2010/01/19 07:36
    فکر, مشکلات, ورزش, کمک, انواع, ایرانی, بهداشت, بیماری, بیماری ها, باشگاه, بدن, بدنسازی, جلوگیری, جلسه, جدید, دیابت, دست, رژیم, سلامتی, غذا
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 535
    فلفل نمك
    2010/01/19, 07:36 برو به آخرین پست

  68. Thumb چهار ورزش صبحگاهی بسیار ساده اما مفید

    آغاز شده توسط  azadeh, 2008/12/10 19:22
    كتاب, ورزش, بچه, بدن, تناسب اندام
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 530
    azadeh
    2008/12/10, 19:22 برو به آخرین پست

  69. 24 چهار حرکت شگفت انگیز

    آغاز شده توسط  فلفل نمك, 2010/01/19 04:49
    كتاب, ورزش, بچه, بدن, تناسب اندام, سلامت, سنگین, شگفت انگیز
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 461
    فلفل نمك
    2010/01/19, 04:49 برو به آخرین پست

  70. Thumbs up نوشیدنی های مفید و مناسب قبل و بعد از ورزش کردن

    آغاز شده توسط  DANGER BOY, 2011/05/13 20:20
    قلب, مواد, مخصوص, ورزش, کمک, پیشگیری, آنلاین, دوچرخه, سلامت, شیر, شرکت
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 1,209
    DANGER BOY
    2011/05/13, 20:20 برو به آخرین پست
صفحه 1 از 5 12345 آخرینآخرین

اطلاعات و گزینه های انجمن

کاربران در حال مشاهده این انجمن

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این انجمن هستند.. (0 عضو & 1 مهمان)

تنظیمات نمایش موضوعات

استفاده از این کنترل به منظور ایجاد محدودیت برای نمایش موضوعات در یک چهارچوب زمانی مشخص است.

به شما اجازه می دهد تا انتخاب کنید اطلاعات بر اساس لیست موضوع مرتب شوند.

ترتیب نمایش...

توجه : وقتی که مرتب سازی بر اساس تاریخ ، 'نزولی', جدید ترین نتایج را اول نمایش می دهد.

راهنمای آیکون های سایت

پست های جدید
پست های جدید
بدون پست جدید
بدون پست جدید
بیشترین نسبت به 15 پاسخ یا 150 نمایش
موضوع پربیننده شامل ارسال جدید
بیشترین نسبت به 15 پاسخ یا 150 نمایش
موضوع پربیننده بدون ارسال جدید
موضوع بسته شد
این موضوع بسته است
موضوع شامل نوشته ای توسط شما می باشد
در این موضوع شرکت داشته اید

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  

مشاهده قوانین انجمن