-
خار پاشنه پا
خار پاشنه پا Heel spur
شرح بيماري علايم شايع علل عوامل افزايش دهنده خطر پيشگيري عواقب مورد انتظار عوارض احتمالي درمان اصول كلي داروها فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري رژيم غذايي درچه شرايطي بايد به پزشك مراجعه نمود؟ شرح بيماري خار پاشنه پا عبارت است از به وجود آمدن يك زايده استخواني در پاشنه پا كه باعث درد و مشكل در راه رفتن ميشود. علايم شايعگاهي علامتي ندارد.
درد در كف پاشنه پا به صورت خود به خودي يا در اثر فشار آوردن عللوارد آمدن استرس يا آسيب به بافت پاشنه پا، كه منجر به التهاب و استخواني شدن رباطهاي كف پا ميشود. عوامل افزايش دهنده خطردويدن. اين حالت كمتر در اثر راه رفتن زياد به وجود ميآيد.
ايستادن به مدت طولاني
چاقي پيشگيرياز انجام فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري هايي كه باعث وارد آمدن فشار مداوم به پا ميشوند، خودداري كنيد.
كفشي بپوشيد كه در قسمت پاشنه يك بالشتك پلاستيكي يا نمدي داشته باشد. عواقب مورد انتظارمعمولاً با درمان محافظهكارانه قابل معالجه است. اگر درمان محافظهكارانه موفقيتآميز نبود، خار پاشنه را غالباً ميتوان با جراحي معالجه كرد. عوارض احتماليبه وجود آمدن مشكلاتي در قسمت پايين كمر يا زانو به دليل لنگيدن مداوم درمان اصول كلييك كفي مناسب در كفش خود بگذاريد تا فشار روي پاشنه كم شود.
از وسيله مناسب حفظ قوس كف پا يا قالب مناسب كف پايتان استفاده كنيد.
ندرتاً جراحي براي در آوردن خار پاشنه
در مواردي كه درد حاد وجود دارد، روي ناحيه دردناك كمپرس سرد يا كيسه يخ 4-3 بار در روز هر بار به مدت 15-10 دقيقه بگذاريد. داروهابراي برطرف كردن درد خفيف، ميتوان از داروهايي مثل استامينوفن يا آسپيرين استفاده كرد.
تزريق استروييد به درون ناحيه ملتهب براي كاهش التهاب فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري هر چقدر كه ميتوانيد روي پاشنه پا فشار نياوريد، خصوصاً در اوايل درمان رژيم غذاييرژيم خاصي توصيه نميشود، مگر اين كه اضافه وزن داشته باشيد. در اين صورت، بايد وزن خود را كم كنيد تا از فشار وارده به كف پا كم شود. درچه شرايطي بايد به پزشك مراجعه نمود؟اگر شما يا يكي از اعضاي خانوادهتان علايم خار پاشنه را داريد.
اگر عليرغم درمان، درد يا ناتواني ادامه يابد.
