کمردرد

1. خوردن اسفناج پخته کمردرد را تسکین می‌دهد. 2. برای درمان دردهای عصبی ناحیه کمر در هنگام سرماخوردگی روغن بابونه را به مدت 14 روز ماساژ دهید 100 گرم بابونه را در یک لیتر روغن زیتون ریخته سه هفته مقابل آفتاب گذاشته صاف نموده استفاده شود.
3. برای تسکین کمردرد از جوشانده برگ ترب به صورت ضماد استفاده شود.
4. دانه گیاه ترشک به صورت دمکرده برای کمردرد مفید می‌باشد.
5. تره‌فرنگی را پخته 24 ساعت در سرکه گذاشته سپس له نموده به صورت ضماد در محل درد بگذارید.
6. خوردن خیار شور ممنوع می‌باشد.
7. برای تسکین کمردرد فلفل سبز را با روغن کنجد مخلوط کرده در محل درد بمالید.