فشار خون و درمان گیاهی آن

فشار خونفشار خون دلایل زیادى دارد و به صورت مختلف و انواع گوناگون دیده می شود. براى عدم ابتلا به فشار خون بهترین راه، خوردن كلیه ی خوراكیها كمتر از مقدار خوراك است. یعنى باید همه چیز را خورد ولى نباید از حد خوراك آنها تجاوز كرد.
ویتامین (a) كه در سبزیها و میوه‌ها مخصوصا در پوست آنها و همچنین روغن ماهى وجود دارد در تنظیم فشار خون نقش مهمى دارد. بنابر این خوردن روغن ماهى و خود ماهى - هویج مخصوصا زردك، جعفرى، كاسنى زرد، زرد آلو، گوجه فرنگى، كاهو، نخود، نخود فرنگى، خرما و همچنین كره و میوه‌جاتى كه ویتامین (a) دارند براى عدم ابتلا و درمان این بیمارى مفید مى باشند.
در خوردن نمك امساك كنید. می توانید بجاى نمك، ترخون در غذاى خود مصرف كنید تا علاوه بر این كه غذاى خود را با نمك احساس كنید، از طعم ترخون و خواص شفا بخش آن نیز استفاده نمائید.
سیر، فشار خون را بطور ثابت پایین مى آورد. موسیر نیز بی نهایت مفید است.
دم كردهء برگ زیتون براى معالجه و پیش گیرى در مورد فشار خون مفید است.
براى پائین آوردن فشار خون باید بیست عدد برگ درخت زیتون را درسیصد گرم آب جوشانید تا مقدار مایع آن به دویست گرم تقلیل یابد. تا پانزده روز، هر روز صبح و شب یك فنجان از این جوشانده را بنوشید و سپس هشت روز
معالجه را متوقف كنید و دوباره از نوع شروع نمائید.
غذاهاى گوشتى نخورید و در عوض میوه و سبزى میل نمائید. مصرف طولانى برنج، فشار خون را معالجه می كند.
كسانى كه مبتلا به فشار خون هستند. اگر بطور مرتب گلابى بخورند و بدن آنها مواد غذایى این میوه را جذب كند. خون آنها تصفیه شده و نتایج محسوس و گرانبهایى عاید آنها خواهد گردید.
هواى دریاچه خزر براى افرادى كه فشار خونشان پائین است مضر و براى كسانى كه فشار خونشان بالاست مفید می باشد.
پرتقال و سیب درختى ضد فشار خون است.
ریشه و برگ خشك توت فرنگى را به مقدار سى گرم در یك لیتر آب بجوشانید و در طول روز هر قدر مایل بودید بنوشید. همچنین دمكرده سرخ ولیك به مقدار چهل گرم در یك لیتر آب براى پائین آوردن فشار خون مفید است.
دمكرده قراقاط فشار خون را پائین مى آورد.
مامیران را در فشار خون مصرف مى كنند.
والك فشار خون را كم می كند.
اشخاصیكه فشار خون دارند اگر رژیم توت فرنگى بگیرند بهبود محسوس را در خود خواهند دید. هر روز سیصد تا پانصد گرم توت فرنگى را بخورید و یا صد و بیست و پنج گرم توت فرنگى را در نیم لیتر شیر مخلوط كنید و با شكر شیرین سازید و بنوشید.
اگر فشار شما بالاست و به اصطلاح فشار خون دارید، هر روز سه بار قبل از صرف صبحانه و ناهار و شام یك فنجان دمكرده سنبل طیب را مصرف نمائید.
طرز تهیه: شصت تا صد گرم ریشه خشك آن را در یك لیتر آب گرم بریزید و دوازده ساعت بگذارید بماند. بعد آن را صاف كنید و به ترتیب فوق مصرف نمائید.
ماست خالص را در كیسه اى بریزید، در جایى آویزان كنید، زیر آن ظرفى قرار دهید تا ترشابه ی ماست در ظرف جمع شود. شبها موقع خواب یك استكان از
آن ماست میل كنید و صبحها ناشتا ١٠ گرم برگ زیتون را دم كرده میل كنید تا فشار خون پائین بیاید.
برگ كلم پیچ را با آبلیمو مخلوط كرده میل كنید.
برگ شنبلیله را به مقدار یك مثقال هر روز ناشتا دم كرده تا ٢٤ روز میل كنید. در این مدت از شیرینیجات پرهیز كنید.
خیار تازه را روزى سه عدد صبح ناشتا و عصر و شب قبل از خواب بینمك میل كنید.
تخم خیار را دم كرده روزى یك مثقال تا ده روز عصرها میل كنید.
عناب را بجوشانید و آب آن را بفشارید و میل كنید.
تخم كاهو - تخم گشنیز - تخم كاسنى و تخم خرفه را به مقدار مساوى نرم بكوبید و صبحها یك قاشق غذا خورى میل كنید.
تخم شنبلیله را روزى سه مثقال صبح و عصر و شب میل نمائید.
در غذا و كوكو و آش و سوپ خود شنبلیله را بگنجانید كه در پائین آوردن فشار خون مفید است.
احتیاط:
در فشار خون از خوردن بادنجان، گوجه فرنگى، نمك، اسفناج، شیرینیجات، و مواد نفاخ و هندوانه و مایعات زیاد خوددارى كنید. عصبانى شدن هم فشار خون را بالا مى برد.
قهوه براى بیمارى فشار خون مضر است.
اشخاصى كه فشار خونشان بالاست باید در خوردن جوانه ی گندم احتیاط كنند و موقع شدت مرض آن را مصرف نكنند.