افراط در تمرينات ورزشي براي سلامت ميانسالان خطرناک است

محققان مي گويند; مردان و زنان ميانسال چنانچه وقت زيادي را صرف تمرينات ورزشي کنند، ممکن است با خطر ابتلا به آرتروز مفاصل مواجه شوند.

به گزارش ايسنا ، محققان آمريکايي

200

مرد و زن را که وزن بدنشان به اصطلاح عادي بوده است، تحت مطالعه قرار داده اند و متوجه شدند; آنهايي که بيش از سايرين تمرينات ورزشي مي کرده اند، بيشتر در معرض آسيب در ناحيه زانو بوده اند.

بنا بر يافته هاي اين تحقيق جديد; دويدن و پريدن نيز ممکن است بيشتر از دوچرخه سواري و شنا به غضروف ها آسيب وارد کند. درهمين حال، يکي از سازمان هاي خيريه که به نفع مبتلان به آرتروز در بريتانيا فعاليت مي کند، گفت: سالم نگه داشتن بدن اهميت زيادي دارد و اغلب مردم به علت اين که ورزش مي کنند با هيچ مشکلي روبه رو نمي شوند. آستئو آرتريت - رايج ترين نوع آرتروز - يکي از بيماري هايي است که گريبان گير مفاصل بدن برخي از افراد مي شود. اين بيماري دردناک، با بالا رفتن سن و وزن بدن به مرور بدتر مي شود و با تورم و همچنين دشوار شدن حرکت بدن همراه است. آستئوآرتريت بيش تر در ميان زنان ديده مي شود. محققان آمريکايي نتيجه يافته هاي جديد خود را در گردهمايي ساليانه انجمن راديولوژهاي آمريکاي شمالي ارايه کرده و گفته اند; تحقيق آنها شامل افرادي مي شده است که پيش از آغاز تحقيقات درد زانو نداشته اند.