تحت فشار قرار دادن فرزندان براي كسب نمره عالي در امتحان نتيجه منفي دارد
يك روانپزشك گفت: تحت فشار قرار دادن فرزندان از سوي والدين براي كسب نمره عالي در امتحان موجب بروز استرس و اضطراب در آنها ميشود.
دكتر عارفه مبشر در گفتوگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاري دانشجويان ايران(ايسنا)منطقه خوزستان، اظهار كرد: درس نخواندن و مطالعه ناكافي دروس در فصل امتحانات موجب ايجاد استرس و اضطراب در دانشآموزان و دانشجويان ميشود. وجود استرس و اضطراب در حد طبيعي در ايام امتحانات لازم و مفيد است، ولي نبايد از حد طبيعي فراتر رود.وي افزود: دانشآموز و يا دانشجويي كه اضطراب شديد دارد و در جلسه امتحان دچار لرزش، تپش قلب و عدم تمركز حواس ميشود به درمان نياز دارد و بايد به روانپزشك مراجعه كند.مبشر تصريح كرد: برخي از افراد مضطرب هنگام مراجعه به روانپزشك داروي روانگردان و انرژيزا مطالبه ميكنند و بر اين باورند كه اين داروها تمركز آنها را افزايش ميدهد. مصرف داروهاي روانگردان تمركز فرد مصرف كننده را به طور موقت افزايش ميدهد، ولي با گذشت زمان نتيجه منفي خواهد داشت و مشكلاتي روحي و رواني مانند افسردگي و كاهش تمركز را به دنبال دارند.اين روانپزشك خاطرنشان كرد: برخي افراد تصور نادرستي دارند و فكر ميكنند كه مصرف داروي مخدر شيشه، ذهن آنها را قويتر ميكند. اين يك باور نادرست است و مصرف شيشه عواقب وخيمي بر جسم و روح انسان دارد.مبشر با هشدار به والدين، تاكيد كرد: انتظار بيش از حد از فرزندان و تحت فشار قرار دادن آنها براي كسب نمره عالي نتيجه منفي دارد. توقع بيش از حد والدين موجب بروز استرس و اضطراب در فرزندان ميشود.وي با اشاره به اهميت تغذيه مناسب در فصل امتحانات، گفت: به دانشآموزان و دانشجويان توصيه ميشود در فصل امتحانات مصرف ميوه و آجيل را در برنامه غذايي خود بگنجانند. همچنين ساعت خواب، به ويژه در شب امتحان نبايد از شش ساعت كمتر باشد. گرسنگي موجب كاهش قند خون ميشود و به اين ترتيب تمركز دانشآموز كاهش مييابد به همين دليل وعده صبحانه اهميت مييابد
پاسخ با نقل قول
