همه ساله افراد زيادي در دريا غرق ميشوند، براي رويارويي با اين پديده شوم اين مقالهرا مطالعه بفرماييد. البته اميدوارم مورد استفاده تان قرار نگيرد.

غرق شدگي بعلت فرو رفتن كامل مجاري تنفسي در آب يا مايع ديگري صورت ميگيرد.
غرق شدگان معمولا به دو علت مي ميرند: يكي خفگي ( كمبود اكسيژن ) و ديگري عوارضي كه بعدا ايجاد شده و مربوط به وارد شدن آب در ريه هاست.
كمبود اكسيژن خيلي زود به بيهوشي، توقف قلب و خرابي نسج مغز منجر ميگردد.
مدتي كه يك نفر ميتواند در آب بماند تا خفه شود در افراد مختلف متفاوت است، مثلا يك نفر غريق اگر در آب دست و پا بزند و هوايي را كه در ريه ها دارد خارج كند پس از سه دقيقه خواهد مرد، در صورتيكه اگر هنگام غرق شدن سنكوپ كرده و بيهوش شده باشد بطوريكه در حركات تنفسي او وقفه حاصل شده باشد و ضربان قلب آهسته شود ممكن است مدتي طولاني در برابر مرگ مقاومت نمايد.
بايد دانست كه عمل قلب چندي پس از قطع كار تنفس ادامه دارد، بنابراين حتي پس از چند ساعت ادامه تنفس مصنوعي ممكن است شخص غرق شده نجات پيدا كند.
اگر كمك دهنده تنها است بايد او را براي طلبيدن پزشك بفرستد و در ضمن پتو، زيرانداز، كيف آب گرم تهيه كرده و مقامات قانوني را نيز در جريان امر بگذارد.

براي نجات مغروق بايد بدون اتلاف وقت اقدامات زير را انجام داد:

· ابتدا سر او را پايين برده به يك طرف برميگردانيم و يك دستش را زير سرش ميگذاريم و اگر جاي سراشيبي است، او را در قسمت پايينتر ميگذاريم.
· دو دست خود را حلقه وار زير شكمش برده او را از روي زمين بلند ميكنيم و فشار ميدهيم تا آب از ريتين به خارج بريزد. يا او را طوري روي زانوان خود قرار ميدهيم كه به ششهاي او فشار آمده و آب آنها خالي شود...چنانچه مغروق كودك باشد مچ پاهاي او را گرفته و او را وارونه نگه ميداريم.
· دهان مغروق را كاملا پاك كرده اگر لجن يا خزه يا علفي در حلق اوست خارج ميكنيم، دندان مصنوعي او را بيرون آورده و دهانش را كاملا پاك ميكنيم.
· نبض را در ناحيه گردن ميگيريم تا مطمئن شويم جريان خون برقرار است يا خير و درصورت عدم لمس نبض ماساژ قلب را با تنفس مصنوعي توام ميكنيم.
· تنفس مصنوعي را شروع ميكنيم و در هر دقيقه در حدود 15 بار تنفس ميدهيم تا تعداد آن برابر تنفس طبيعي باشد. تا يك ربع پس از پيدايش تنفس طبيعي نبايد تنفس مصنوعي را قطع كرد.
· اگر كمك كننده ديگري در اختيار داريد، لباسهاي خيس مغروق را بيرون آورده و لباس خشك به او بپوشانيد.
· بدن بيمار را گرم نگهداريد تا جلوگيري از شوك كه در نتيجه ترس و وحشت بيمار ايجاد شده است بشود.
· موقعي كه بيمار به هوش آمد نوشيدني گرم و شيرين به او بدهيد و در ضمن به او اجازه نشستن ندهيد.

غرق شدگي از علت مرگ و مير بخصوص در ميان بچه ها و نوجوانان است.

عوامل زمينه ساز:

· بيماري صرع
· عقب ماندگي ذهني
· نداشتن آشنايي كافي با قواعد شنا و افزايش استفاده از قايق هاي روباز و تندرو
· شنا در خارج از محدوده طرح سالم سازي

اقدامات اوليه:

در مواجهه با فرد غرق شده ابتدا وي را به كمك وسايلي از قبيل حلقه نجات، تكه الوار يا طناب بلند از آب خارج كنيد. بايد اين نكته را در نظر داشته باشيد كه تنها زماني فرد ميتواند مستقيما اقدام به نجات مصدوم كند كه اولا دوره آموزش نجات غريق را گذرانده باشد و ثانيا از نظر بدني به اندازه كافي قوي باشد چرا كه امكان غرق شدن يك ناجي فاقد صلاحيت بسيار زياد است.
بلافاصله پس از خروج مصدوم بيهوش از آب ابتدا دهان وي را از گل و لاي و شن پاك كنيد.
نبايد وقت را براي خارج كردن آب از ريه ها و معده هدر داد زيرا علت خفگي در آب در اكثر موارد ورود آب به ريه نيست و اسپاسم و گرفتگن عضلات حنجره و طنابهاي صوتي باعث جلوگيري از ورود آب به ريه ميشود. به وضعيت تنفسي و ضربان قلب دقت كنيد، چنانچه تنفس خود به خود از كار افتاده باشد فورا تنفس مصنوعي را شروع كنيد و چنانچه ضربان قلب از حركت ايستاده باشد به سرعت ماساژ قلب را بطور صحيح و اصولي انجام دهيد. مجددا تاكيد ميشود نبايد وقت را براي خارج كردن آب از ريه ها هدر داد، چرا كه با ادامه دادن تنفس مصنوعي قوي و مناسب، تمام آب از ريه ها جذب بدن ميشود . در اواخر تنفس مصنوعي قدري مشكل است ولي با جذب آب به بدن تنفس راحت تر ميشود.
اگر طي عمليات احيا مصدوم استفراغ كند فورا او را به پهلو برگردانيد تا مواد خارج شده وارد ريه ها نشود. گاه ممكن است طي تنفس مصنوعي مقداري هوا وارد معده شود كه خطر استفراغ دارد. در چنين مواردي فرد مصدوم را به شكم خوابانيده و دستهاي خود را بصورت ضربدر بدور شكم حلقه نماييد و مختصري بالا بكشيد تا هوا و آب از معده خارج شود. بايد توجه داشت كه اين عمل تنها در مواردي كه اشكال تنفسي وجود دارد انجام ميشود.

نكته: در فردي كه به داخل آبهاي كم عمق شيرجه رفته و با سر به زمين برخورد كرده است قطر شكستگي مهره و قطع نخاع گردني و فلج اندامها وجود دارد. در مواجهه با چنين مواردي هنگام جابجايي و عمل احيا بسيار احتياط نماييد و سعي كنيد كوچكترين حركتي به سر و گردن مصدوم وارد نشود.
در خاتمه بايد متذكر شد تمتم افراد غرق شده پس از احيا و اقدامات اوليه ، حتي اگر كاملا هوشيار باشند، بايد به سرعت به بيمارستان منتقل شوند چرا كه آب جذب شده ميتواند عوارض خطرناك و كشنده براي فرد داشته باشد.
حوادثي كه اطراف آب رخ ميدهد، ممكن است افرادي از هر گروه سني را گرفتار كند . كودكان كم سن حتي در آبهاي بسيار كم عمق هم در معرض خطر هستند. با اين حال اكثر موارد غرق شدگي شامل افرادي است كه مشغول شنا در جريانهاي قوي يا آبهاي بسيار سرد بوده اند و يا پس از مصرف الكل به شنا يا قايق سواري پرداخته اند!

خطرات آب سرد:

آبهاي آزاد حتي در تابستان هم سرد هستند. درجه حرارت دريا از 5 – 15 درجه سانتيگراد متغير است، آبهاي داخلي حتي ميتوانند سردتر باشند. آب سر خطرهاي پيش روي غريق يا منجي غريق را افزايش ميدهد چون ميتواند منجر به موارد زير شود:

· نفس نفس زدن غير قابل كنترل در زمانيكه شخص وارد آب ميشود و به دنبال آن، خطر استنشاق آب
· افزايش ناگهاني فشار خون كه ميتواند زمينه ساز حمله قلبي باشد
· ناتواني در شنا كردن بطور ناگهاني
· كاهش درجه حرارت در صورتيكه شخص مدت زيادي در آب بماند يا با وزش باد مواجه شود
· براي دسترسي به غريق در صورت امكان از ورود به آب براي نجات غريق خودداري كنيد، در عوض يك شيء دراز مثل قطعه چوب را نگهداريد تا غريق بتواند آنرا بگيرد، سپس وي را بسوي خشكي بكشيد.

احتياط:

اگر غريق بيهوش است وي را كاملا از آب بيرون آوريد و طوري جابجا كنيد كه سرش پايينتر از قفسه سينه اش قرار گيرد تا در صورتي كه استفراغ كرد، از راه هاي تنفسي محافظ كرده باشيد.

آنچه شما ميتوانيد انجام دهيد:

اولين اولويت شما آن است كه با كمترين خطر غريق را به سطحي خشك منتقل كنيد. بي خطر ترين راه براي نجات يك غريق اين است كه خود روي خشكي بمانيد با دست خود يك تكه چوب ، شاخه يا طناب او را از آب بيرون بكشيد. اگر يك منجي غريق كارآزموده هستيد و يا غريق بيهوش است ممكن است مجبور باشيد به آب بزنيد يا بسمت غريق شنا كنيد و وي را بسمت خشكي بكشيد. به آب زدن بي خطرتر از شنا كردن است. وقتي غريق را از آب خارج كرديد، در صورت امكان وي را در برابر وزش باد محافظت كنيد تا بدن او بيش از پيش دچار لرز نشود. سپس اقدامات درماني مربوط به غرق شدگي را اجرا كنيد و عوارض مربوط به سرماي شديد را مداوا كنيد. حتي در صورتي كه بنظر ميرسد غريق كاملا بهبود يافته است شرايط انتقال يا بردن وي به بيمارستان را مهيا كنيد. در صورت لزوم يا در صورتي كه كاملا دستپاچه شده ايد آمبولانس درخواست كنيد.