کودکاني که مادرانشان در زمان بارداري ماهي مصرف مي‌نمايند، از هوش و توانايي بالاتري برخوردار هستند...



مواد لازم
ماهي 500گرم
گوجه فرنگي دو عدد
پياز يک عدد
نمک، ادويه و فلفل سياه مقداري
آبليمو دو قاشق غذاخوري
روغن مقداري

طرز تهيه

ماهي را به همراه پياز و آبليمو به مدت يک ساعت مزه دار کنيد. پياز را داخل تابه خردکرده و داخل روغن تفت دهيد. سپس گوجه فرنگي خرد شده، نمک، ادويه، فلفل سياه را به آن افزوده و کمي تفت دهيد. ماهي را به روش بخارپز بپزيد. بعد از پخت کامل ماهي، آن را داخل ديس قرار دهيد. مخلوط داخل تابه را روي ماهي بريزيد.