باید گفت كه تقریبا همه راه‌های جدید و شیمیایی در سفیدكردن دندان‌ها در نهایت آسیب‌هایی برای دندان به همراه دارند. این درحالی است كه...

این روز‌ها كه انواع و اقسام روش‌ها برای بهره‌مندی از دندان‌های سفید و شفاف متداول است، كمتر كسی به فكر تجویز‌ مادربزرگ‌ها در مورد مواد غذایی كه دندان‌ها را سفید‌تر می‌كنند، می‌افتد.
اما باید گفت كه تقریبا همه راه‌های جدید و شیمیایی در سفیدكردن دندان‌ها در نهایت آسیب‌هایی برای دندان به همراه دارند. این درحالی است كه مواد غذایی نه تنها به دندان‌ها آسیب نمی‌زنند، بلكه در عین حال املاح و ویتامین‌ها را به بدن می‌رسانند.
تجربه مادربزرگ‌ها حاكی از آن است كه بعضی از مواد غذایی مانند کرفس، سیب، هویج و گلابی در سفید کردن دندان‌ها موثرند.
همچنین مخلوط جوش شیرین و خمیردندان هم به سفیدكردن موقتی دندان‌ها كمك می‌كند. در مقابل توجه داشته باشید كه برخی نوشیدنی‌ها و خوردنی‌ها دندان‌ها را تیره و كدر می‌كنند كه از جمله آنها می‌توان به چای، قهوه، شربت‌های میوه، شاتوت، زغال اخته، چغندر، و نوشابه‌های انرژی زا اشاره كرد.
پس از مصرف این مواد باید حتما از مسواك استفاده كرد تا رنگ دندان‌ها به مرور تغییر نكند.

گردآوری: گروه سلامت سیمرغ