موسيقی درمانی عبارت است از کاربرد منظم موسيقی در کمک به معالجه جنبههای فيزيولوژيکی يک بيمار يا معلول.
وب سايت موسيقی درمانی آمريکا معتقد است که موسيقی قرنها در بهبود نفرات مختلفی خدمت میکرده است ، اما به اين قضيه پی نبرده شده بود تا اواخر سال 1950 که موسيقی درمانی در کشور آمريکا به طور رسمی توسعه داده شد و تشخيص داده شد.اين رسميت تا حدودی بعلت واکنشهای احساسی و فيزيکی مثبتی بود که سربازان مجروح در بيمارستانهای کارآزموده بعد از اجراهای داوطلبانه پارهای از موسيقيدانها از خود نشان دادند. استفاده از موسيقی به عنوان ابزار درمانی کمک ويژهای به بزرگسالان می نمايد. بر اساس مطالعات انجام شده ، پيشنهاد شده و يا نشان داده شده که موسيقی می تواند منافع زير را داشته باشد.
بعد فيزيکی:
-کاهش کشش ماهيچه ها و عضلات
-کاهش تاثيرات صداها و احساسات ناخوشايند
-کاهش دردهای مزمن
-کمک به مشارکتهای فيزيکی در فعاليتهای ويژه
وابسته به روانشناسی:
-کمک می کند در بياد آوردن وقايعی که در گذشته اتفاق افتاده است.
-کمک می کند به بيان يک گستره عظيمی از احساسات و عواطف خودآگاه و ناخودآگاه.
-کمک می کند در بيان حقايق.
-کمک می کند در هويت و پذيرفتن خود.
-منجر به کاهش احساس ناتوانی و درماندگی می شود.
-ايجاد تغيير حالت در يک فرد به وسيله خلاص کردن او از اضطرابها و افسردگيها و پشيمانيهايی که دارد.
گوش کردن به موسيقی به مدت 20 دقيقه در يک روز می تواند منجر به بهزيستی عاطفی و فيزيکی تان شود و لازم بذکر است که موسيقی را انتخاب بنماييد که از آن لذت می بريد.توصيه می شود که در هنگام گوش کردن به موسيقی از گوشی استفاده نماييد تا به اين صورت بتوانيد از تلفن و تلويزيون و کليه عوامل حواسپرتی خلاص شويد
.
اگر می خواهيد به يک جوان که در باب تشخيص مراجع و الويتهای موسيقی اش ناتوان است کمک بنماييد بهتر است که بر روی موسيقی عمومی که تقريباً همه گوش می کنند تکيه کنيد.
توجه داشته باشيد که موسيقی ها می توانند دارای ارزشهای فرهنگی باشند و يا اينکه به سنتهای فرهنگی وابسته باشندکه اين عوامل در انتخاب آنها بسيار مهم است.
"موسيقی درمانی"
پاسخ با نقل قول
