-
مدیر بازنشسته
روشهای مسواک زدن
روشهای بسیاری برای مسواک زدن وجود دارد. بر اساس روش حرکت دادن مسواک میتوان آنها را طبقهبندی کرد: روشهای چرخشی و لرزشی، دورانی، عمودی و افقی. تکنیک افقی راحتترین روش مسواک زدن است که بیشتر در بچهها کاربرد دارد. این روش گرچه راحت است ولی شیوه ایدهآل نیست.
در این روش سر مسواک روی دندانها قرار گرفته و افقی حرکت میکند. در روش چرخشی، مسواک روی دندانها قرار گرفته و همزمان دندانهای بالا و پایین در حالی که روی هم قرار گرفتهاند تمیز میشوند. اما بهترین روش مسواک زدن برای همه افراد، روش «Bass» است که در زیر، مرحله به مرحله آن را شرح میدهیم:
1 سر مسواک را موازی دندانها قرار دهید. به طوری که مسواک هر بار روی سه تا چهار دندان قرار گیرد. مسواک زدن را از انتهاییترین دندان شروع کنید.
2 موهای مسواک را در قسمت بالای لثه قرار داده و زاویه 45 درجه به مسواک بدهید.
3 بدون اینکه مسواک را حرکت دهید، همانطور که با دندانها در تماس است با حرکات لرزشی عقب و جلو با اندکی فشار، دندانها را تمیز کنید. اگر کار شما درست باشد، باید حین کار، لثه اندکی سفید شود.
4 برای تمیز کردن پشت دندانها هم به همین روش عمل کنید، برای تمیز کردن پشت دندانهای جلو، بهتر است مسواک را عمودی بگیرید.
5 برای روی دندانها الیاف مسواک را محکم روی دندانها و برجستگیها و فرورفتگیهای آن فشار دهید و عقب و جلو ببرید.
برای مسواک زدن با مسواکهای برقی تنها لازم است مسواک در مجاور دندانها در بالای لثه قرار گیرد و انجام حرکت خاصی نیاز نیست.
-
کلمات کلیدی این موضوع
مجوز های ارسال و ویرایش
- شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
- شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
- شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
- شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
-
مشاهده قوانین
انجمن