افراد مبتلا در مصرف بعضي از موادغذايي محدوديت قائل شوند

[! asal !]

همزمان با سپري شدن فصل بهار، براي بسياري از افراد موضوعي با عنوان حساسيت يا آلژيك كه يك نوع واكنش ايمني در بدن افراد است مطرح مي‌شود و مي‌توان گفت با آن انس مي‌گيرند كه ممكن است اين افراد را از تماس با گل و گياه و به طور كلي بهره‌مندي از طبيعت‌ بهاري تا حدي دور كند؛ علائمي چون عطسه و سرفه‌هاي مكرر، سوزش چشم ها، و حتي گاهي مواقع تنگي نفس و خس خس سينه در اين فصل در افراد مبتلا به حساسيت، ‌آزار دهنده و كلافه كننده است.

بر همين اساس، آشنايي بيشتر با آلرژي و نوع شايع آن، آسم و شناخت عوامل محرك و تشديد كننده آن و راهكارهاي پيشگيري، درمان و كنترل آن قطعا كمك شاياني به افراد مبتلا به اين بيماري خواهد كرد تا راحت‌تر بتوانند با سختي‌هاي آن كنار بيايند.

آسم يا تنگي نفس نوع شايع آلرژي محسوب مي‌شود كه دكتر ابوالحسني حلواني در گفت‌وگو با خبرنگار خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا) - منطقه يزد، بيشترين نشانه‌هاي فرد مبتلا به آسم را حملات سرفه، تنگي نفس و خس خس سينه دانست.

وي گفت: اينگونه نيست ‌كه فرد مبتلا به آسم همه اين نشانه‌ها را يكجا داشته باشد مثلا ممكن است فرد تنها با سرفه مزمن يا فقط تنگي نفس يا گاهي اوقات با خس خس سنيه به پزشك مراجعه كند، البته اين علائم مي‌تواند به صورت دوره‌اي و گاهي در مواقع كنترل نشده به صورت دائم باشد در صورتي كه كه سه عامل همزمان و مخصوصا دوره اي باشند مي‌توان به حدس ‌وجود آسم در فرد نزديكتر شد.

وي افزود: امروزه بيماري آسم و آلرژي بيماريهاي شايع دنيا هستند به طوري كه در حال حاضر 5 تا 10 درصد افراد جامعه مبتلا به آسم هستند كه حتي در برخي از كشورها به 15 تا 20 درصد نيز رسيده است.

وي در خصوص آلرژي‌هاي دوران كودكي و آسم در بزرگسالي و رابطه تنگاتنگ اين دو گفت: آسم و آلرژي طيف يك بيماري هستند و ممكن است علائم حساسيت‌هاي دوران كودكي كه به صورت آلرژيهاي پوستي‌، چشمي و آلرژيهاي ناحيه بيني و سينوس در فرد ظاهر مي‌شود در بزرگسالي اين حساسيت‌ها را به صورت علائم آسم آشكار كند اما اين طور نيست كه آلرژي منجر به آسم شود و نمي‌توان مرز جداگانه‌اي بين اين دو قائل شد چرا كه اين دو تقريبا طيف يك بيماري هستند به گونه‌اي كه آسم آلرژيك يكي از تظاهرات طيف آلرژيك است.

به گفته اين فوق تخصص ريه، در آسم محيطي كه ناشي از عوامل مختلف محيطي، عفونت‌هاي ويروسي دوران كودكي و آلاينده‌هاي محيطي است، نقش ژنتيك و انتقال آسم از والدين به فرزندان كمرنگ تر است اما در نوع دوم يعني آسم آلرژيك سابقه خانوادگي نقش زيادي دارد.

وي افزود: اگر يكي از والدين مبتلا به آسم باشد خطر بروز آن در هر يك از كودكان 25 درصد است. همچنين اگر هر دو والد مبتلا باشند خطر بروز بيماري و انتقال آن در هر يك از فرزندان تا 60 درصد افزايش مي‌يابد.

دكتر حلواني در خصوص درمان قطعي براي اين بيماري افزود: بيماري آسم با درمان دارويي كاملا كنترل مي‌شود اما اين بدين معنا نيست كه روش درماني خاصي كشف شده باشد كه بتواند آسم را ريشه كن كند. در هر صورت بيمار با وجود اين مسئله در خصوص درمان آسم بايد براي درمان پيگير باشد و با آن كنار بيايد چرا كه از يك طرف با درمان دارويي و از سوي ديگر با حذف عامل آلرژن و محرك محيطي مي توان بيماري را كاملا كنترل كرد.

وي هشدار داد:‌ در صورت جدي نگرفتن و تحت نظر پزشك نبودن، انسدادهاي آسمي كه در حالت طبيعي قابل برگشت است به تدريج با پيشرفت علائم بيماري غيرقابل بازگشت خواهند شد.

وي، گرده گياهان و گلها در فصل بهار، حيوانات خانگي، گرد و غبار منازل، همچنين كپكها و قارچها و بعضا موادغذايي را از عوامل شناخته شده تشديدكننده بيماري آسم عنوان كرد و از جمله عوامل محرك اين بيماري را آلاينده‌هاي هوا، هواي سرد، استرس، مشكلات هيجاني و رواني و ورزش در هواي سرد دانست.

وي يادآور شد: عامل مهمي كه در اين رابطه بايد به آن توجه چشمگير نمود مصرف سيگار و دخانيات مي‌باشد.

اين فوق تخصص ريه با بيان اينكه طبق آمار 15 درصد از عوامل آسم، عامل شغلي است، به افراد مبتلا به اين نوع حساسيت توصيه نمود: از انتخاب مشاغلي كه طي آن فرد به مدت طولاني با مواد شيميايي و آلاينده‌هاي محيطي محرك سر و كار دارد تا حد امكان صرفنظر كنند. همچنين در صورتي كه در محيطهاي شغلي نظير مراكز ‌آزمايشگاهي يا كارخانجات شيميايي فعاليت مي كنند حتما از ماسك استفاده كرده و تهويه محيطي مناسب را فراموش نكنند.

وي افراد مبتلا به آسم را به كنترل،‌ پيشگيري و كاهش علائم آزاردهنده بيماري خود توصيه كرد.

وي در ادامه گفت: بيمار تحت نظر پزشك داروهاي خود را مرتب مصرف كند و از قرار گرفتن در محيط هاي آلوده و تماس با اسپري، مواد شوينده، استريل كننده‌هاي خانگي و خوشبو كننده‌ها خودداري كند. همچنين تعداد دفعات غبارزدايي و تميز كردن منزل را افزايش داده و از نگهداري حيوانات در منزل پرهيز كند.

وي توصيه كرد: اين افراد به دليل گرده افشاني ‌درختان و گياهان در اين فصل در و پنجره‌ها را بسته نگهدارند.

همچنين جهت پوشش رختخواب هاي خود از مواد پلاستيكي غيرقابل نفوذ استفاده كنند و روكش آنها را حتما هفته‌اي يك تا دو مرتبه با آب گرم شستشو دهند.

وي تصريح كرد: برخلاف عقيده بسياري از مردم مواد غذايي در تحريك بيماري آسم نسبت به ساير عوامل ذكر شده نقش كمتري دارد اما فرد بايد در مصرف از فست فودها، خوراكي‌هاي داراي مواد نگهدارنده و ميوه‌هاي خشك شده براي بهبود وضعيت خود محدوديت قائل ‌شود.