آشنایی بافواید گریه کردن برای بدن
هنگامیکه فرد دچار استرس هیجانی میشود مغز و بدن شروع به تولید ترکیبات شیمیایی و هورمونهای خاص میکنند که گریه باعث میشود این ترکیبات شیمیایی زاید که نیازی به آنها نیست از بدن خارج شوند.
گریه باعث میشواد مواد سمیکه در پی استرس در بدن تجمع میکنند از بدن دفع شود، اشکها نیز سطح منگز بدن را کاهش میدهند، همچنین بر روی خلق و خو تاثیر مستقیم دارند.بنابراین گزارش غلظت منگز اشک ۳۰ برابر بیشتر از منگنز موجود در خون است گریه مانند ادرار و تعریق باعث حذف مواد سمیو زائد بدن و آزادسازی آندورفینها در خون و بهبود خلق و خو و تسکین درد میشوند.این گزارش میافزاید: انسان پس از گریه کردن از لحاظ جسمیو روانی احساس بهتری پیدا میکند.