كاهش ويتامين‌هاي b12 وb6 از علل مهم کم خوني است

[! asal !]

يک فوق تخصص هماتولوژي آنکولوژي گفت: كاهش ويتامين‌هاي ای ،سی، بی دوازده و بی شش اسيد فوليك و مس از علل مهم کم خوني است.

دکتر مجتبي گرجي در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاري دانشجويان ايران(ايسنا) منطقه لرستان، افزود: کم خوني اختلال خوني شايعي است که در آن گلبولهاي قرمز سالم به تعداد کافي، براي حمل اکسيژن به بافتهاي بدن وجود ندارد و موجب مي‌شود احساس خستگي ايجاد شود.وي با بيان اينکه کم خوني انواع گوناگوني دارد که هر يک علت خاص خود را دارند، بيان کرد: کم خوني مي‌تواند موقتي و يا طولاني مدت بوده و از فرمهاي خفيف تا شديد باشد. خطر ايجاد کم خوني در زنان و افرادي که بيماري‌هاي مزمن دارند بيشتر است.اين فوق تخصص هماتولوژي آنکولوژي ادامه داد: خستگي، بي حالي، تپش قلب، عدم توانايي در انجام کار، خستگي مکرر، سياهي رفتن چشم، تمايل به خوردن چيزهايي غيرمعمول از جمله خوردن خاک، يخ خشک و برنج خام و سردرد از جمله علام کم خوني در افراد است.وي با تاکيد براينکه با انجام يک آزمايش ساده مي‌توان کم خوني را در افراد تشخيص داد، اضافه کرد: کم خوني و فقر آهن با درمان ساده و ارزان قيمت قابل درمان است اما در مورد افرادي که دچار بيماري مزمن و مشکلات مغز و استخوان هستند نياز به درمان تخصصي‌تر و طولاني مدت است.گرجي در پايان مصرف غذاهاي با آهن بالا از جمله گوشت قرمز، گوشت سفيد، ماهي وحبوبات را براي رفع کم خوني در افراد به ويژه زنان و زنان باردار توصيه کرد.