-
معاونت سایت
زنانی که از غذا خوردن لذت میبرند کمتر چاق میشوند
عادات غذا خوردن برای همه آدمها یک جور نیست. بعضیها با همان لقمه اول تمام مزه غذا را احساس میکنند و لذت آن را میچشند اما بعضیها تا آخرین ذره غذا را هم میخورند و با اینکه سیر شدهاند، هنوز به دنبال لذت مزه غذا بشقاب دیگری را پر میکنند. محققان ثابت کردهاند که این دسته دوم که اغلب هم از بین خانمها هستند، بیشتر مستعد چاقی هستند.
استفاده از اسکن مغزی نشان داد که بعضی از خانمها از لحاظ ژنتیکی کمتر از غذاها لذت میبرند و به همین دلیل با بیشتر غذا خوردن سعی میکنند این کمبود را جبران کنند.
برای محققان در زمینه چاقی همیشه این سوال مطرح بود که آیا این افراد به خاطر لذت زیادی که از غذا خوردن میبرند، غذای زیاد میخورند یا خیر؟ از نظر روانشناسی این مساله کاملا منطقی به نظر میرسید که انجام بیشتر یک عمل لذتبخش ممکن است به صورت عادت در بیاید اما تحقیقاتی که هفته گذشته نتایج آن اعلام شد باعث شد تا کارشناسان حالت مخالفی را هم برای خانمها در نظر بگیرند.
طبق بررسیها مشخص شد بعضی از خانمها به خاطر اینکه از خوردن غذا لذت کمی میبرند دست به یک رفتار جبرانی میزنند و با بیشتر غذا خوردن خود را در معرض چاقی و اضافه وزن قرار میدهند. آنها حتی توانستند در این دسته از خانمها یک ویژگی ژنتیکی خاص را هم مشخص کنند که ارتباط بیشتری بین این سیستم پاداشدهی مغزی و رفتار جبرانی را نشان میدهد.
برای انجام این تحقیق، ابتدا به تعدادی از خانمهای چاق و لاغر تصویر یک غذا نشان داده شد و از آنها اسکن مغزی تهیه شد. طبق انتظار فعالیت مغزی افراد چاق با دیدن تصویر بیشتر از خانمهای لاغر بود و این میل شدید آنها را به خوردن نشان میداد اما انجام اسکن مغزی موقع خوردن غذا، نتیجه کاملا متفاوتی به دنبال داشت. برخلاف تصور محققان، فعالیت سیستم پاداش مغز که در پاسخ به خوردن غذای دلخواه به وجود میآمد، در افراد چاق بسیار کمتر از افراد لاغر بود یعنی اینکه افراد چاق از خوردن یک لیوان میلک شیک توتفرنگی لذت کمتری را حس میکردند و برای تجربه بیشتر این لذت لیوان بعدی را هم سر میکشیدند.
در این سیستم پاداش هم مثل بقیه تجربههای لذتبخش مغز، دوپامین (یک ناقل عصبی) نقش اصلی را دارد و انجام امآرآی از نواحی مرکز دوپامین نشاندهنده تجمع کمتر این ماده در مغز بعضی از خانمها بود که اتفاقا اغلب آنها چاق و دارای اضافه وزن بودند.
نکته دیگری که در نتایج این تحقیقات عنوان شد، این بود که در هر فردی با غذا خوردن بیشتر میزان لذت کمتر میشود. این مساله در یک فردی که به اندازه طبیعی لذت را حس میکند موجب سیر شدن و دست کشیدن از غذا میشود اما در کسانی که این ویژگی ژنتیکی خاص را دارند باعث میشود تا بیشتر غذا بخورند. پیگیری یک ساله این خانمها نشان داد که درصد بالایی از آنها دچار اضافه وزن شدهاند. دکتر اریک استایس که مسوول این تحقیقات بود، میگوید: «مشکل اصلی اینجاست که بر اساس این یافته وقتی خانمی در مسیر چاقی قرار میگیرد بازگشت به مسیر لاغری بسیار مشکلتر خواهد بود.»
ژن Taq1A1 که مسوول این مشکل شناخته شده است به عنوان ژن چاقی در خانمها معرفی شده و دانشمندان میگویند این ژن ارتباط نزدیکی با میزان فعالیتهای دوپامین در مغز دارد.
در واقع طبق نظر این محققان پدیده چاقی در خانمها بسیار شبیه به اعتیاد است و به همین دلیل برای مبارزه با آن باید به غیر از رژیمهای لاغری، درمانهای مشاورهای و روانی را هم در نظر گرفت.
نتایج این تحقیق باعث شد تا بسیاری از متخصصان تغذیه و لاغری، روشهای درمانی خود را برای خانمهای چاق تغییر بدهند. آنها امیدوارند، آزمایشهای ژنتیکی بسیار زودتر از زمانی که یک فرد به مرز چاقی برگشتناپذیر یا سخت برسد، خانمهای در معرض خطر را مشخص کند و همچنین نوعی از درمانهای دارویی جدید هم برای این افراد به وجود بیاید تا بتواند از طریق همان سیستم عصبی، این اشتیاق به غذا خوردن را در این خانمها سرکوب کند.
اما به عقیده همه محققان نکته اصلی این تحقیق این است که بهطور کلی خانمها باید در هر حال از پرخوری پرهیز کنند چون حتی در آن دسته از خانمها که این مشکل ژنتیکی وجود ندارد، پرخوری میتواند عوارض بدی را به دنبال داشته باشد.
مجوز های ارسال و ویرایش
- شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
- شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
- شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
- شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
-
مشاهده قوانین
انجمن