نمایش نتایج: از شماره 1 تا 1 , از مجموع 1

موضوع: برش لوبیا

  1. #1
    معاونت سایت
    تاریخ عضویت
    2012/06/05
    محل سکونت
    Tabriz
    نوشته ها
    14,398

    Eh برش لوبیا

    مواد لازم برای شش نفر:
    ▪ دو سوم فنجان لوبیا سفید
    ▪ پنج عدد گوجه فرنگی
    ▪ سه قاشق مرباخوری روغن زیتون
    ▪ یک قاشق رب گوجه
    ▪ یک حبه سیر له شده
    ▪ دو قاشق مرباخوری رزماری تازه خرد شده
    ▪ ۱۲ عدد نان تست
    ▪ چند عدد برگ ریحان


    ● طرز تهیه:
    لوبیا سفید را شسته و در قابلمه ای ریخته و صبر کنید تا به جوش آید. در قابلمه را بگذارید و صبر کنید تا لوبیا کاملاً پخته شود. سپس آن را در سبد ریخته و صبر کنید تا آب آن خارج شود.گوجه فرنگی ها را در آب جوش برای ۳۰ ثانیه قرار داده سپس پوست آن را جدا کرده و آن را خرد کنید.تابه ای را روی حرارت ملایم قرار داده و روغن را در آن بریزید سپس رب گوجه و آب گوجه فرنگی را اضافه کرده و سیر و رزماری را به آن اضافه کنید و برای دو دقیقه تفت دهید. سپس لوبیاهای پخته شده را به آن اضافه کنید و به خوبی هم بزنید تا جا بیفتد.سپس آن را روی نان تست ریخته و با برگ ریحان تزئین کنید.
    ویرایش توسط !MAHSA! : 2014/05/03 در ساعت 17:37

کلمات کلیدی این موضوع

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •