-
معاونت سایت
طرز تهیه پوره صیفی جات با تخم مرغ
مواد لازم :
خیار نیم کیلو
گوجه فرنگی متوسط ۳ عدد
پیاز متوسط ۱ عدد
تخم مرغ آب پز ۳ عدد
سس مایونز رژیمی ۵/۱ قاشق غذا خوری
آب لیمو و نمک به اندازه لازم
گوجه فرنگی برای تزیین ۲ عدد
روغن زیتون ۲ قاشق غذا خوری
طرز تهیه :
همه مواد را به اندازه متوسط خرد کرده و در خرد کن ریخته و کاملا به حالت پوره در می آوریم . در آخرسس و آب لیمو ونمک و روغن را اضافه کرده و در ظرف مورد نظر قرار داده و با گوجه فرنگی تزیین می کنیم .این پوره را در یخچال گذاسته تا خنک شود .این غذا را با نان سرو می کنیم و برای شام غذای سبکی است . برای افرادی که مایلند رژیمی تر شود ، زرده را از تخم مرغ جدا کنید.
ویرایش توسط !MAHSA! : 2014/05/03 در ساعت 17:32
کلمات کلیدی این موضوع
مجوز های ارسال و ویرایش
- شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
- شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
- شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
- شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
-
مشاهده قوانین
انجمن
پاسخ با نقل قول