نمایش نتایج: از شماره 1 تا 1 , از مجموع 1

موضوع: طرز تهیه آش گوجه سبز

  1. #1
    معاونت سایت
    تاریخ عضویت
    2012/06/05
    محل سکونت
    Tabriz
    نوشته ها
    14,398

    Eh طرز تهیه آش گوجه سبز


    مواد لازم:

    گوجه‌ سبز 750 گرم گوشت چرخ‌ كرده 300 گرم
    سبزی آش یك كیلوگرم
    بلغور گندم 2 پیمانه
    لوبیا قرمز یك پیمانه
    عدس یك پیمانه
    نعنا خشك 3 قاشق سوپ‌خوری سرخالی
    پیاز نیم كیلوگرم
    نمك به اندازه كافی
    فلفل یك قاشق چای‌خوری سرخالی
    روغن مایع به میزان لازم
    روش تهیه:

    * ابتدا لوبیا قرمز را در یك كاسه آب بریزید و بگذارید حدود 24ساعت خیس بخورد.
    * بلغور و عدس را نیز به صورت جداگانه در آب به مدت یك‌ ساعت خیس كنید.
    * در این فاصله، یكی از پیازها را پوست بكنید و پس از خرد كردن، در تابه ‌ای حاوی مقداری روغن داغ شده، بریزید تا کمی‌ سرخ شود.

    * سپس گوشت چرخ‌ كرده را با كمی نمك و فلفل، به پیاز اضافه كنید و همراه با آن تفت دهید.
    * در تابه را بگذارید تا گوشت همزمان با سرخ شدن بپزد.
    * در این فاصله زمانی، بقیه پیازها را پوست كنده به صورت خلالی خرد كنید.
    * یك قابلمه بزرگ مخصوص آش آماده كنید و در آن كمی روغن بریزید و روی شعله اجاق ‌گاز قرار دهید.
    * پیازهای خلالی ‌شده را داخل روغن سرخ كنید و بعد یك قاشق از نعنای خشك را نیز در روغن تفت دهید. البته پیش از آن، كمی از پیاز داغ را برای تزیین روی آش بردارید.
    * حالا لوبیا را همراه دو لیوان آب اضافه كنید و بگذارید نیم‌ پز شود.
    * پس از آن، عدس و بلغور را اضافه كرده و صبر كنید تا این حبوبات هم نیم‌ پز شوند.
    * در فاصله زمانی لازم برای پخت حبوبات، سبزی را پاك كنید و پس از شستن، به صورت درشت خرد كنید.
    * بعد از اینكه همه حبوبات نیم ‌پز شدند، سبزی را همراه دو لیوان آب جوشیده به غذا اضافه كنید.
    * گوجه ‌سبزها را بشویید.
    * بعد از این كه سبزی آش پخت، گوجه‌ سبزها را همراه با گوشت چرخ‌ كرده ی سرخ شده به آش اضافه كنید. در این مرحله، حرارت را كم كنید و اجازه دهید تا آش كاملا جا بیفتد.
    * در پایان در تابه كوچكی مقداری روغن بریزید و روی حرارت قرار دهید تا داغ شود.
    * سپس 2 قاشق باقیمانده نعنا خشك را در آن تفت دهید.
    * حالا روی آش را با نعنا داغ و پیاز داغ تزیین كنید.

    نكات:
    1- شما می ‌توانید به جای استفاده از گوشت چرخ‌ كرده ی سرخ شده، در گوشت چرخ‌ كرده خام، یك عدد پیاز بزرگ رنده كنید و پس از اضافه كردن نمك و فلفل، مخلوط گوشتی را به صورت كوفته ‌های ریز درآورید و در روغن سرخ كنید. در پایان مقداری از كوفته ‌ریزه‌ها را داخل آش ریخته و بقیه را برای تزیین روی آن استفاده كنید.
    2- شما می ‌توانید به جای ریختن همه گوجه‌ سبزها در آش، مقداری از آن ها را جدا بپزید و با قاشق له و هسته ‌شان را جدا كنید. سپس از صافی عبور دهید و به آش اضافه كنید. بقیه را هم به صورت درسته به آش اضافه كنید.
    3- در صورتی كه دیگر افراد خانواده، آش را به اندازه شما ترش دوست ندارند، مقداری برای خودتان بردارید و به بقیه ی آش، یك یا 2 قاشق سوپ‌خوری شكر اضافه كنید و بگذارید چند جوش بزند.

    ویرایش توسط !MAHSA! : 2013/09/09 در ساعت 23:34

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •