-
کاربر سایت
خوراك ماهي و قارچ
مواد اولیه :
- فيله ماهي 200 گرم
- پيازوگوجه فرنگی و فلفل دلمه ای از هر کدام يك عدد
- قارچ شش عدد
- نمك و فلفل و روغن زیتون به ميزان لازم
- جعفري خردشده و رب گوجه فرنگی يك قاشق غذاخوري
طرز تهيه:
پياز را خرد كرده و كمي تفت دهيد. سپس قارچ خردشده را اضافه كرده و حرارت را زياد كنيد تا آب نيندازد. فلفل دلمهاي و ماهي خردشده را افزوده و تفت دهيد. گوجهفرنگي را پوست كنده و خرد كنيد، با نمك و فلفل به مواد اضافه نماييد. در انتها رب گوجهفرنگي و جعفري را افزوده و هم زده و كمي آب ريخته و اجازه دهيد جا بيفتد يا در فر با حرارت 190 درجه سانتيگراد به مدت 15 دقيقه قرار دهيد.
-
مجوز های ارسال و ویرایش
- شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
- شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
- شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
- شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
-
مشاهده قوانین
انجمن