هالی بری: او در حال گذراندن دهه چهارم زندگی اش استو صاحب یک دختر زیباست . او هفته ای ۵ روز و به مدت ۱ ساعت ورزش میکند.
آنجلینا جولی: او ۶ فرزند دارد . او با ایجاد تعادل میان زندگی کاری و خصوصی اش برنامه ای ایجاد کرده است تا بتواند به زیبایی و تناسب اندامش هم بپردازد. او متولد ۱۹۷۵ است.
مدونا: او ۵۲ ساله است اما طراوت و جوانی اش را هنوز هم حفظ کرده است تمرینات سخت ورزشی یکی از رازهای تناسب اندام وی است.
ویکتوریا بکهام: چه کسی میتواند حدس بزند که او ۴ زایمان داشته است و هنوز هم به عنوان یک مدل در حال کارکردن است.
مونیکا بلوچی:پارس ناز او در ۴۰ و ۴۵ سالگی دوبار زایمان کرده است اما هنوز هم مثل کسانیکه دهه ۲۰ زندگی را میگذرانند با طراوت و شاداب است.
هیدی کلوم: این هنرپیشه بین المللی آلمانی که مدل نیز هست مادر ۳ فرزند با تفاوت سنی اندک است و انجام تمرینات ورزشی را یکی از دلایل موفقیتش میداند.
جنیفر لوپز: او علی رغم زایمان دوقلوها هنوز هم اندامی مثال زدنی دارد. او هفته ای سه بار تمرینات بدنسازی انجام میدهد و مهمترین راز اندام متانسبش را انجام حرکت دراز نشست میداند.
